Liječenje simptoma astenijskog sindroma kod odraslih. Astenija: simptomi, liječenje

Loše raspoloženje, gubitak snage, stalni umor poznati su svakom stanovniku velikih gradova, ali ako ovi simptomi ne nestanu duže vrijeme, to je razlog da se obratite liječniku. Mnogi ljudi ignorišu hronični umor, pripisujući ga visokom nivou emocionalnog stresa, što se u savremenom svetu smatra normom, ali ovo stanje može ukazivati na ozbiljne poremećaje nervnog sistema, od kojih je jedan astenija.

Šta je astenični sindrom

Vegetativni (ili ganglionski) nervni sistem (ANS), predstavljen kompleksom ćelijskih struktura (neuroni, nervni pleksusi, ganglije), odgovoran je za adekvatnost reakcija svih tjelesnih sistema. ANS kontroliraju moždane hemisfere i hipotalamski centri mozga. Funkcije autonomnog sistema uključuju zaštitu nervnog sistema od prekomerne ekscitacije, koja se sprovodi regulacijom procesa inhibicije.

Uz inhibiciju regulatornih centara VSN, uzrokovanu nizom faktora, razvijaju se bolna stanja ili sindromi, čija je jedna od manifestacija astenična reakcija (hronični umor). Ovo stanje nije samostalna bolest - ukazuje na procese koji se odvijaju u tijelu koji iscrpljuju nervni sistem, te je preteča neuroza i psihoza.

Astenično stanje se manifestira u obliku dugotrajnog kroničnog umora, koji nije povezan s teškom mentalnom ili fizičkom aktivnošću. Aktivnost ANS-a ne zavisi od voljnih napora osobe, stoga je nemoguće svjesno utjecati na parametre koje kontrolira nervni sistem. U slučaju kršenja inhibitornih nervnih procesa, dolazi do slabljenja samokontrole, kršenja uobičajenih karakteristika ponašanja, oštrog pogoršanja psiho-emocionalnog stanja, koje se ne može ispraviti naporima volje. Kombinacija svih ovih znakova naziva se sindrom.

Astenično stanje može se pojaviti, kako u prisutnosti objektivnih razloga (na primjer, na pozadini identificiranih bolesti), tako i bez jasno izraženih provocirajućih faktora. Ovaj sindrom se rijetko razvija sam, čak i u nedostatku očiglednih razloga, pa je prvi korak u prevladavanju astenije utvrđivanje uzroka koji ga izazivaju.

Uzroci astenijskog sindroma

Ekscitacija i inhibicija su važni procesi nervne regulacije koji obezbeđuju prilagodljivost organizma promenama uslova sredine. Vanjski nadražaji, djelujući na čulne organe, izazivaju odgovor centralnog nervnog sistema koji se manifestuje u obliku refleksnog mehanizma. Kada su fizički i hemijski procesi inhibicije poremećeni, živi sistem je u stanju stalne fiziološke aktivnosti, tj. osoba gubi sposobnost da se dobro odmori.

Etiologija sindroma povezanog s astenijskim stanjem trenutno je malo proučavana. Rezultati tekućih studija i statistički podaci o pojavi asteničnih reakcija kod pacijenata ukazuju na prisutnost grupe uzročnih faktora koji u većini slučajeva uzrokuju razvoj sindroma. Glavni okidački faktori za sindrom neuropsihijatrijske slabosti, koji se pojavljuju u mnogim naučnim teorijama, su sljedeći:

patologija unutarnjih organa - sindrom se može razviti u početnoj fazi bolesti (s kršenjem koronarnog krvotoka), djelovati kao jedna od manifestacija bolesti (češće s kroničnim patologijama, kao što su peptički ulkus, tuberkuloza, bruceloza, pijelonefritis) ili se manifestira kao posljedica prošlih bolesti (pneumonija, akutne zarazne bolesti);
oštećenje mozga - čest etiološki faktor u asteničnom stanju je kraniocerebralna trauma, upalni procesi u membranama mozga (meningitis) ili u samom mozgu (encefalitis), začepljenje krvnih žila koji opskrbljuju mozak kolesterolom (ateroskleroza);

virusno oštećenje organizma - jedna od uvjerljivih teorija etiologije astenijskog stanja je virusna, prema kojoj su faktori koji doprinose razvoju sindroma citomegalovirus, hepatitis C, herpes virusi (tip 6) i Coxsackie, uloga kod nekih drugih virusa pojava astenične reakcije se definiše kao sekundarna (održavanje poremećene psihičke ravnoteže);
imunološki poremećaji - promjene u organima imunološkog sistema ili specifičnosti odgovora zbog različitih razloga dovode do poremećaja aktivnosti centralnog i autonomnog nervnog sistema, oblici imunopatologije su imunodeficijencija i alergije;
povećana proizvodnja laktata kao odgovor na fizičku aktivnost - stvaranje mliječne kiseline nakon intenzivnog sporta je normalan proces, ali ako je poremećen mehanizam proizvodnje laktata, formira se uvjetovana refleksna reakcija na fizičku aktivnost, što dovodi do razvoja sindrom teškog umora nakon vježbanja;
neravnoteža intelektualnog ili psihičkog opterećenja i fizičke aktivnosti - u rizičnu grupu spadaju osobe čije su aktivnosti povezane sa intenzivnom mentalnom aktivnošću na štetu fizičke aktivnosti;
nepovoljni faktori okoline - produženo izlaganje otrovnim tvarima na tijelu dovodi do opće intoksikacije i poremećaja mnogih sistema, uključujući i nervni;
bolesti krvi (anemija, dijateza, trombocitopenija) - promjena svojstava krvne plazme ili broja krvnih stanica u tijelu dovodi do smanjenja imunološkog statusa tijela i povećanja osjetljivosti na prodiranje patogenih agenasa;
kršenje metaboličkih procesa u tijelu - potpuna lista vitamina i supstanci sličnih vitaminima, čiji nedostatak uzrokuje asteničnu reakciju, nije definirana, ali je precizno utvrđeno da nedostatak levokarnitina direktno utječe na performanse i dobro- biće;
psihološki poremećaji - dug boravak u stanju stresa, anksioznosti, anksioznosti služi kao okidač za početak procesa koji dovode do promjena u autonomnom nervnom sistemu, zbog čega se razvija astenični sindrom psihogene geneze;
nepravilna organizacija dnevne rutine - nedostatak odmora, dobar san uz stalni intelektualni, emocionalni ili fizički stres dovodi do razvoja ne samo asteničnih, već i mnogih drugih psihogenih sindroma;
kršenje principa uravnotežene prehrane - sindrom se razvija s nedostatkom unosa esencijalnih vitamina, mikroelemenata zbog gladovanja, narušavanja psiho-emocionalnog stanja uzrokovanog dobivanjem viška težine prilikom prejedanja;
disbakterioza - direktna veza između promjene bakterijske ravnoteže crijevne flore i razvoja astenične reakcije nije znanstveno potvrđena, ali je na temelju eksperimentalnih podataka otkriveno da većina pacijenata sa sindromom kronične slabosti ima odstupanja. od norme u kvantitativnom sadržaju crijevnih bakterija;
izlaganje elektromagnetnom polju - teorija odnosa između astenijskog stanja i elektromagnetnog zračenja temelji se na visokoj osjetljivosti ekscitabilnih tkiva (nerva i mišića) na efekte električne struje.

Simptomi astenijskog sindroma

Zbog velike varijabilnosti uzroka koji doprinose nastanku sindroma kroničnog umora, postoji mnogo oblika ovog stanja, od kojih svaki karakteriziraju specifične manifestacije. Problematično je izdvojiti specifične simptome astenije, jer su znakovi patologije izravno povezani s osnovnom bolešću, čija je posljedica neuropsihijatrijski poremećaj.

Podaci o početku progresije sindroma bilježe se u anamnezi pacijenta na osnovu identificiranih 4 ili više znakova s uvjetne liste kliničkih manifestacija astenijskog stanja. Glavni kriterij je sindrom kroničnog prekomjernog rada, koji traje 6 mjeseci ili više. Ostali karakteristični znaci poremećaja autonomnog nervnog sistema astenične prirode uključuju:

nedostatak interesa za tekuće događaje koji se direktno tiču pacijenta, progresivna apatija;
stalni osjećaj umora, slabosti, pospanosti, koji ne nestaje ni nakon punog sna;
povećana bezuzročna razdražljivost, koju sam pacijent ne može povezati s određenim uzrocima;
gubitak samokontrole nad osjećajima, raspoloženjem, emocijama;
promjena karakteristika ponašanja;
poremećaji spavanja, koji se mogu manifestirati u nemogućnosti uspavljivanja, uznemirujućim snovima, dugotrajnoj nesanici (nekoliko dana za redom), hodanju u snu;
povećana razdražljivost, brzo zamijenjena mentalnom iscrpljenošću;
pojava ranije neobičnih karakternih osobina - hirovitost, plačljivost;
smanjenje ili potpuni gubitak sposobnosti za mentalnu ili fizičku aktivnost;
pogoršanje pamćenja, sposobnost koncentracije;
prolazna kratkoća daha;
bol u mišićima koji nije uzrokovan vježbanjem;
netolerancija na oštre zvukove, mirise;
povećana fotosenzitivnost;
poremećaj gastrointestinalnog trakta, gubitak apetita ili, obrnuto, proždrljivost;
česte promjene krvnog tlaka;
glavobolje nepoznate etiologije.

Dijagnostika

Liječnici postavljaju preliminarnu dijagnozu na osnovu opisanih subjektivnih senzacija pacijenta, pa je za njenu potvrdu potrebno provesti niz dodatnih dijagnostičkih pregleda. U početnoj fazi, važno je razlikovati sindrom od običnog prekomjernog rada, što se može učiniti provođenjem ankete među ljudima koji su u stalnoj interakciji s pacijentom. Na osnovu primljenih informacija i lične komunikacije sa pacijentom, doktor sastavlja psihološki portret osobe kako bi utvrdio težinu mentalnih abnormalnosti.

Nakon sastavljanja preliminarne kliničke slike, procjene prikupljene anamneze i simptoma, propisuju se dijagnostičke mjere za potvrdu astenijskog stanja koje uključuju:

opći test krvi - utvrđuje se usklađenost hematoloških parametara s normalnim vrijednostima, odstupanja od norme mogu ukazivati na patološke procese koji su izazvali razvoj sindroma kroničnog umora;
biohemijski test krvi - pomaže u procjeni funkcioniranja unutarnjih organa, procjeni metaboličkih procesa, identificiranju hipovitaminoze i beri-beri;
opća analiza urina - jedna od pritužbi pacijenata sa sumnjom na asteniju je bol u bubrezima, otežano mokrenje, analiza pomaže da se isključi ili potvrdi prisutnost bubrežnih i jetrenih patologija;
elektrokardiografija, ehokardiografija - otkrivaju se poremećaji intrakardijalne provodljivosti, srčane i vaskularne patologije, koje su jedan od čestih uzroka poremećaja nervnog sistema;
mjerenje pulsa, krvnog tlaka - pomoćne metode koje doprinose prepoznavanju znakova osnovnih bolesti;
kompjuterska ili magnetna rezonanca mozga - pomoću magnetnog polja ili rendgenskih zraka prati se aktivacija moždane kore, otkrivaju se tumori, aneurizme i patologije nervne regulacije;
fibrogastroduodenoskopija - studija gastrointestinalnog trakta pomoću endoskopa, procjenjuje se stanje probavnog sistema, identificiraju se faktori koji provociraju trenutno stanje pacijenta.

Pacijente koji pate od nervnih poremećaja karakterizira nestabilnost ponašanja, stoga se preporučuje liječenje u bolnici kako bi se osiguralo stalno praćenje pacijenta. Kompleksna terapija se provodi u dva smjera - eliminacija osnovne bolesti (ako se otkrije tijekom dijagnoze) i uklanjanje znakova astenije. Glavni pristupi liječenju su:

balansiranje načina odmora i fizičke aktivnosti - koriste se fizioterapeutske metode (hidroterapija, refleksologija), fizioterapijske vježbe;
vraćanje sposobnosti punog sna - provodi se uz pomoć lijekova (nootropi, antidepresivi, hipnotici, psiholeptici) i autogenog treninga;
smanjenje nivoa psihoemocionalnog opterećenja - postiže se upotrebom psihoterapijskih metoda;
normalizacija prehrane, osiguravanje unosa potrebnih vitamina i minerala u tijelo - imenovanje terapeutske ishrane za rasterećenje, multivitaminski kompleksi, glukoza;

Astenični sindrom je psihopatološki poremećaj koji se odlikuje progresivnim razvojem i prati većinu bolesti organizma. Glavne manifestacije astenijskog sindroma su umor, poremećaj sna, smanjena fizička i mentalna učinkovitost, razdražljivost, letargija, autonomni poremećaji.

Astenija je najčešći sindrom u medicini. Prati infektivne i somatske bolesti, poremećaje mentalnog i nervnog sistema, javlja se u postporođajnom, postoperativnom, posttraumatskom periodu.

Astenični sindrom ne treba brkati sa običnim umorom, koji je prirodno stanje organizma bilo koje osobe nakon teškog psihičkog ili fizičkog stresa, nakon promjene vremenskih zona i sl. Astenija se ne javlja iznenada, razvija se postepeno i ostaje kod osobe za mnogo godina. Nemoguće je nositi se s astenijskim sindromom jednostavnim spavanjem noću. Njegova terapija je u nadležnosti doktora.

Najčešće, astenični sindrom pogađa ljude radne dobi od 20 do 40 godina. U rizičnu grupu mogu spadati ljudi koji se bave teškim fizičkim radom, oni koji se rijetko odmaraju, izloženi su redovnom stresu, sukobima u porodici i na poslu. Liječnici prepoznaju asteniju kao katastrofu našeg vremena, jer neprimjetno utječe na intelektualne sposobnosti osobe, njeno fizičko stanje i smanjuje kvalitetu života. U kliničkoj praksi svakog liječnika, udio pritužbi na simptome astenije je do 60%

Simptomi astenijskog sindroma

Simptomi astenijskog sindroma su u tri osnovne manifestacije:

Simptomi same astenije;

Simptomi patologije koja je dovela do astenije;

Simptomi psihološke reakcije osobe na postojeći sindrom.

Simptomi astenije su najčešće jedva uočljivi ujutro. Imaju tendenciju da se nakupljaju tokom dana. Klinički znaci astenije dostižu vrhunac u večernjim satima, što primorava osobu da prekine rad i odmor.

Dakle, glavni simptomi astenijskog sindroma su:

Umor. Svi pacijenti se žale na umor. Napominju da se počinju umarati više nego prethodnih godina, a taj osjećaj ne nestaje ni nakon dužeg odmora. U kontekstu fizičkog rada, to se manifestuje u nedostatku želje za obavljanjem posla, u porastu opšte slabosti. Što se intelektualne aktivnosti tiče, postoje poteškoće sa koncentracijom, sa pamćenjem, pažnjom i brzom pameti. Pacijenti skloni asteničkom sindromu ukazuju da im je postalo teže izraziti vlastite misli, formulirati ih u rečenice. Čovjeku je teško pronaći riječi kojima bi izrazio bilo koju ideju, odlučivanje se odvija uz određenu inhibiciju. Da bi se nosio sa ranije izvodljivim poslom, mora uzeti tajm-aut da napravi pauzu. Istovremeno, pauze u radu ne donose rezultate, osjećaj umora se ne povlači, što izaziva anksioznost, stvara sumnju u sebe, uzrokuje unutarnju nelagodu zbog vlastite intelektualne nesolventnosti.

Povrede psihoemocionalne sfere. Smanjena radna sposobnost, poteškoće u profesionalnom radu izazivaju pojavu negativnih emocija. Ovo je potpuno prirodna reakcija osobe na problem koji se pojavio. Istovremeno, ljudi postaju brzi, izbirljivi, neuravnoteženi, stalno u napetosti, nesposobni da kontrolišu sopstvene emocije i brzo izlaze iz sebe. Mnogi pacijenti s astenijskim sindromom imaju tendenciju povećane anksioznosti, procjenjuju ono što se događa s očito neutemeljenim pesimizmom ili, naprotiv, s neadekvatnim optimizmom. Ako osoba ne dobije kvalificiranu pomoć, onda se psiho-emocionalni poremećaji pogoršavaju i mogu dovesti do depresije, neuroze i neurastenije.

Problemi sa noćnim odmorom. Poremećaji spavanja zavise od toga od kojeg oblika astenijskog sindroma osoba pati. Kod hiperstenijskog sindroma, osoba teško zaspi, kada to uspije, vidi živopisne bogate snove, može se probuditi nekoliko puta noću, ustaje rano ujutro i ne osjeća se potpuno odmorno. Hipostenični astenični sindrom se izražava pospanošću koja opsjeda pacijenta danju, a noću teško zaspi. Kvalitet sna također trpi. Ponekad ljudi misle da noću praktički ne spavaju, iako u stvari ima sna, ali je jako poremećeno.

Pacijente karakterizira preosjetljivost. Dakle, slabo svjetlo im se čini pretjerano jakim, tihi zvuk je vrlo glasan.

Razvoj fobija često je svojstven osobama s astenijskim sindromom.

Pacijenti se često javljaju sa simptomima raznih bolesti. koje zapravo i nemaju. To mogu biti i manje bolesti i fatalne patologije. Stoga su takvi ljudi česti posjetioci doktora raznih specijalnosti.

Simptomi astenijskog sindroma također se mogu razmatrati u kontekstu dva oblika bolesti - ovo je hiperstenična i hipostenična vrsta bolesti. Hiperstenični oblik bolesti karakterizira povećana ekscitabilnost osobe, zbog čega mu je teško podnijeti glasne zvukove, vriske djece, jaka svjetla itd. To iritira pacijenta, prisiljavajući ga da izbjegava takve situacije . Osobu proganjaju česte glavobolje i drugi vegetativno-vaskularni poremećaji.

Hipostenični oblik bolesti izražava se u niskoj osjetljivosti na bilo kakve vanjske podražaje. Pacijent je cijelo vrijeme depresivan. On je letargičan i pospan, pasivan. Često ljudi sa ovom vrstom astenijskog sindroma doživljavaju apatiju, nemotivisanu anksioznost i tugu.

Uzroci astenijskog sindroma

Većina naučnika je mišljenja da uzroci astenijskog sindroma leže u prenaprezanju i iscrpljenosti više nervne aktivnosti. Sindrom se može javiti kod apsolutno zdravih ljudi koji su bili izloženi određenim faktorima.

Brojni znanstvenici uspoređuju astenični sindrom s kočnicom u nuždi, koja ne dopušta da se u potpunosti izgubi potencijal za radnu sposobnost koja je svojstvena osobi. Simptomi astenije signaliziraju osobi preopterećenje, da se tijelo teško može nositi sa resursima koje ima. Ovo je alarmantno stanje koje ukazuje da treba obustaviti mentalnu i fizičku aktivnost. Dakle, uzroci astenijskog sindroma, ovisno o njegovom obliku, mogu varirati.

Uzroci funkcionalnog astenijskog sindroma.

Akutna funkcionalna astenija nastaje zbog izloženosti faktorima stresa, preopterećenja na poslu, kao rezultat promjene vremenske zone ili klimatskih uvjeta boravka.

Kronična funkcionalna astenija javlja se nakon infekcija, nakon porođaja, nakon operacija i gubitka težine. Poticaj mogu postati preneseni ARVI, gripa, tuberkuloza, hepatitis itd. Opasne su somatske bolesti kao što su upala pluća, gastrointestinalne bolesti, glemerulonefritis itd.

Psihijatrijska funkcionalna astenija se razvija u pozadini, uz povećanu anksioznost i kao rezultat.

Funkcionalna astenija je reverzibilan proces, privremen je i pogađa 55% pacijenata sa astenijskim sindromom. Druga funkcionalna astenija naziva se reaktivna, jer je to reakcija tijela na jedan ili drugi učinak.

Uzroci organskog astenijskog sindroma. Odvojeno, vrijedi napomenuti organsku asteniju, koja se javlja u 45% slučajeva. Ova vrsta astenije uzrokovana je ili kroničnom organskom bolešću ili somatskim poremećajem.

S tim u vezi razlikuju se sljedeći razlozi koji dovode do razvoja astenijskog sindroma:

Lezije mozga infektivnog organskog porijekla su različite neoplazme, encefalitis i apsces.

Teška traumatska ozljeda mozga.

Patologije demijelinizirajuće prirode su diseminirani encefalomijelitis, multipla skleroza.

Degenerativne bolesti su Parkinsonova bolest, Alchajmerova bolest, senilna koreja.

Vaskularne patologije - kronična cerebralna ishemija, moždani udar (ishemijski i hemoragijski).

Faktori provokatori koji imaju potencijalni utjecaj na razvoj astenijskog sindroma:

Monotoni sjedeći rad;

Hronična deprivacija sna;

Redovne konfliktne situacije u porodici i na poslu;

Produženi mentalni ili fizički rad koji se ne izmjenjuje s naknadnim odmorom.

Dijagnoza astenijskog sindroma

Dijagnoza astenijskog sindroma ne uzrokuje poteškoće za liječnike bilo koje specijalnosti. Ako je sindrom posljedica ozljede, ili se razvija u pozadini stresne situacije ili nakon bolesti, tada je klinička slika prilično izražena.

Ako je uzrok astenijskog sindroma bilo koja bolest, tada se njegovi znakovi mogu prikriti simptomima osnovne patologije. Stoga je važno ispitati pacijenta i razjasniti njegove tegobe.

Važno je obratiti maksimalnu pažnju na raspoloženje osobe koja je došla na prijem, saznati karakteristike njegovog noćnog odmora, razjasniti njegov odnos prema radnim obavezama, itd. To treba učiniti, jer ne može svaki pacijent samostalno opisati sve njegove probleme i formulisati svoje žalbe.

Prilikom intervjuisanja važno je uzeti u obzir da su mnogi pacijenti skloni preuveličavanju svojih intelektualnih i drugih teškoća. Stoga je ne samo neurološki pregled vrlo važan, već i proučavanje intelektualno-mnestičke sfere osobe, za koje postoje posebni testovi-upitnici. Jednako je važna procjena emocionalne pozadine pacijenta i njegove reakcije na neke vanjske podražaje.

Astenični sindrom ima sličnu kliničku sliku sa neurozama depresivnog tipa i hipohondrijalnog tipa, ali sa hipersomnijom. Stoga je važno provesti diferencijalnu dijagnozu s ovim vrstama poremećaja.

Potrebno je identificirati osnovnu patologiju koja bi mogla izazvati astenični sindrom, zbog čega se pacijent mora uputiti na konzultacije specijalistima različitih profila. Odluka se donosi na osnovu pritužbi pacijenta i nakon pregleda kod neurologa.

Liječenje astenijskog sindroma

Liječenje astenijskog sindroma bilo koje etiologije važno je započeti provođenjem psihohigijenskih postupaka.

Način rada i odmora treba optimizirati, odnosno ima smisla preispitati vlastite navike i, eventualno, promijeniti posao.

Trebali biste početi raditi tonizirajuće fizičke vježbe.

Važno je isključiti utjecaj bilo kakvih toksičnih tvari na tijelo.

Izbjegavajte alkohol, pušenje i druge loše navike.

Korisne namirnice obogaćene triptofanom su banane, ćuretina, integralni hleb.

Važno je u prehranu uključiti namirnice poput mesa, soje, mahunarki. Odlični su izvori proteina.

Ne zaboravite na vitamine, koje je takođe poželjno unositi hranom. To su razne vrste bobica, voća i povrća.

Najbolja opcija za pacijenta s astenijskim sindromom je dug odmor. Preporučljivo je promijeniti situaciju i otići na odmor, ili na banjski tretman. Važno je da se rodbina i prijatelji odnose prema stanju člana porodice s razumijevanjem, jer je psihološki komfor kod kuće važan u terapijskom smislu.

Liječenje lijekovima svodi se na uzimanje sljedećih lijekova:

Antiastenični agensi: Salbutiamin (Enerion), Adamantylphenylamine (Ladasten).

Nootropni lijekovi sa efektom psihostimulacije i antiastenskim svojstvima: Demanol, Nooklerin, Noben, Neuromet, Phenotropil.

Vitaminsko-mineralni kompleksi. U Sjedinjenim Državama je uobičajeno da se astenični sindrom liječi propisivanjem visokih doza vitamina B. Međutim, to prijeti razvojem ozbiljnih alergijskih reakcija.

Biljni adaptogeni: ginseng, kineska magnolija, Rhodiola rosea, pantokrin itd.

Antidepresive, antipsihotike, proholinergike mogu propisati neurolozi, psihijatri i psihoterapeuti. Istovremeno je važan sveobuhvatan pregled pacijenta.

U zavisnosti od stepena narušavanja noćnog odmora, mogu se preporučiti tablete za spavanje.

Dobar efekat daju i neke fizioterapije, kao što su: elektrosan, masaža, aromaterapija, refleksologija.

Uspjeh liječenja često ovisi o točnosti identifikacije uzroka koji je doveo do razvoja astenijskog sindroma. U pravilu, ako je moguće riješiti se osnovne patologije, tada simptomi astenijskog sindroma ili potpuno nestaju ili postaju manje izraženi.

obrazovanje: Godine 2005. završila je pripravnički staž na Prvom moskovskom državnom medicinskom univerzitetu po imenu I.M. Sechenov i stekla diplomu iz neurologije. 2009. godine završila je postdiplomske studije na specijalnosti "Nervne bolesti".

Astenični sindrom je kompleks simptoma, od kojih su glavni povećana slabost i umor. Ovo stanje se javlja u pozadini različitih patologija ili prekomjernog rada. Mnogi su primijetili znakove astenije koji se pojavljuju nakon bolesti - na primjer, nakon SARS-a ili gripe. U tom slučaju sindrom brzo prolazi i više se ne vraća. Međutim, ako osobu prati dugo vremena, to je preplavljeno neugodnim posljedicama - od sukoba s voljenima i gubitka posla do razvoja raznih bolesti.

Astenični sindrom - šta je to?

ICD-10 kodovi:

F06.6 - Organski emocionalno labilni [astenični] poremećaj;
F48.0 - Neurastenija;
R53 - Slabost i umor.

Astenični sindrom je progresivna bolest koja se može manifestirati i kod odraslih i kod djece. Usljed iscrpljenosti nervnog sistema dolazi do promjena u ponašanju, odnosu prema okolnim podražajima i načinu reagovanja na ono što se dešava. Astenični sindrom u blagom obliku može se primijetiti kod apsolutno zdravih ljudi u pozadini prekomjernog rada i stresa. Asteniju karakterizira niska motivacija, gubitak snage, razdražljivost, slabost i drugi poremećaji. Osoba s astenijskim sindromom je emocionalno nestabilna i brza, ima problema sa spavanjem, pati od skokova pritiska, znojenja i stalnog osjećaja anksioznosti. U ovom slučaju, čak i manje stvari ga lako iznerviraju: ne može sudjelovati u sporovima, oštro negativno reagira na jaka svjetla i glasnu muziku i može se rasplakati gotovo bez razloga.

Poteškoća leži u činjenici da se navedeni znakovi uočavaju i kod drugih patologija. Stoga nije uvijek nedvosmisleno jasno da je osoba suočena s astenijskim sindromom. Međutim, ako pažljivo pogledate svoje stanje, možete pretpostaviti razvoj astenije. Koje druge manifestacije ukazuju na to?

progresivna apatija, gubitak interesa za omiljeni posao;
smanjenje radne sposobnosti;
slabost koja se javlja bez razloga;
trajna pospanost, buđenje s osjećajem umora;
promjene u karakteru - postaje "loše";
problemi s pamćenjem;
dispneja;
poremećaji u radu probavnog trakta, bubrega i jetre.

Za razliku od prekomjernog rada, astenija je patološki proces. Glavna razlika je u tome što je osjećaj umora tokom preopterećenja privremen i uvijek se manifestira zbog prevelikog trošenja energije. Simptom astenijskog sindroma je umor, koji prati osobu posvuda, a taj osjećaj ne nestaje nakon odmora.

Asthenicsindrom - uzroci i patogeneza

Etiologija astenijskog sindroma nije u potpunosti shvaćena, međutim, postoji niz patologija koje nesumnjivo mogu uzrokovati njegov razvoj:

encefalopatija;
hipertenzija;
pijelonefritis;
anemija zbog nedostatka željeza i druge bolesti krvi;
tuberkuloza i druge zarazne bolesti;
posljedice traumatske ozljede mozga;
mentalna bolest;
endokrine bolesti;
encefalitis, meningitis.

Još jedan astenični sindrom pojavljuje se u pozadini intoksikacije, psihoze, organskih bolesti nervnog sistema, hepatitisa, porođaja, operacija itd. Drugim riječima, svaka patologija koja izaziva kršenje metaboličkih procesa u tijelu ili dovodi do nedostatka hranjivih tvari, podrazumijeva razvoj astenije.

Patogeneza astenijskog sindroma uključuje različite aspekte: psihosocijalni, metabolički, neurohormonski i infektivno-imuni. Izvana, razvoj bolesti izgleda ovako: osoba, koja doživljava stalni slom, postaje manje aktivna i motivirana za djelovanje. On se nastoji zaštititi od situacija koje zahtijevaju troškove energije. Preferira neaktivnost nego akciju, postaje lijen i oštro reagira na podražaje. Prvo - na velike, zatim - na beznačajne.

Razvoj astenijskog sindroma karakterizira smanjenje aktivnosti retikularne formacije, što dovodi do problema sa spavanjem, gubitka snage i izmijenjene percepcije sebe i svijeta oko sebe.

Kod odraslih se astenija često razvija u pozadini stresa i prekomjernog rada. Kod djece i adolescenata, pojava simptoma astenijskog sindroma često je povezana s mentalnim prenaprezanjem tokom studija. Specifičnost astenije u mladoj dobi je da ju je teško primijetiti u početnoj fazi. Za pomoć roditeljima - lista znakova koji ukazuju na astenični sindrom:

zaborav i nepažnja;
poremećaj spavanja i apetita;
bol u mišićima i zglobovima;
glavobolja, vrtoglavica;
Odbijanje bilo kakvih aktivnosti koje zahtijevaju mentalnu i fizičku aktivnost.

Ako je prisutno barem nekoliko od ovih znakova, potrebno je pokazati dijete pedijatru.

Klasifikacija

U pogledu porijekla, varijante astenijskog sindroma su sljedeće:

organski oblik: astenični sindrom nastaje kao posljedica kroničnih somatskih bolesti i organskih lezija. Organski oblik se opaža kod Alchajmerove bolesti, vaskularnih patologija, skleroze itd.
funkcionalni oblik: astenija se javlja kao odgovor organizma na stres, fizičku iscrpljenost ili somatsku bolest u akutnom obliku. U ovom slučaju, astenija je lako izlječiva.

U organskom obliku astenijskog sindroma uočavaju se tri faze njegovog razvoja:

pojava prvih simptoma: gubitak snage, promjene raspoloženja, razdražljivost itd.;
progresija simptoma: postaju nezavisni, stalno prate osobu i više ne ovise o bolesti koja ih je izvorno izazvala;
bolest je praćena pojavom anksiozno-fobičnih raspoloženja i hipohondrije; moguće je stvaranje anksiozno-astenijskog sindroma. Postoji povreda aktivnosti autonomnog nervnog sistema.

Ako govorimo o prirodi sindroma, postoje dvije vrste astenije - akutna i kronična. Akutna astenija je kratkotrajna i javlja se zbog prošlih bolesti ili stresa. Pojava kronične astenije posljedica je organskih poremećaja. Dakle, sindrom hroničnog umora je vrsta hroničnog astenijskog sindroma.

Postoji mnogo varijanti astenijskog sindroma. Samo specijalista nakon sveobuhvatnog pregleda može utvrditi od čega određena osoba pati. Ispod je lista stanja, sastavljena na osnovu razloga za njihov nastanak:

Nervno-astenični sindrom: snažno slabljenje centralnog nervnog sistema, što dovodi do povećane razdražljivosti i sukoba.
Umjerena astenija: javlja se kada je socijalna samorealizacija nemoguća;
Cerebrostenični sindrom: kršenje aktivnosti moždanih neurona dovodi do nemogućnosti kontrole vlastitog stanja i emocija.
Teški astenični sindrom: javlja se u pozadini organskih lezija mozga. Prate ga glavobolja, oštećenje pamćenja, vrtoglavica, problemi s vestibularnim aparatom.
Vegetativno-astenični sindrom: autonomni poremećaji kao posljedica zaraznih bolesti. Kod asteno-vegetativnog sindroma uočava se pogoršanje stanja pacijenta ako se nalazi u napetom okruženju.
Cefalgična astenija: pacijent može kontrolirati raspoloženje i emocije, ali pati od redovnih glavobolja.
Alkoholna astenija: javlja se u prvoj fazi alkoholizma.
Astenična depresija: karakterizira povećan umor, nagle promjene raspoloženja, nestrpljivost i razdražljivost.
Astenični sindrom nakon gripe: karakterizira ga smanjenje radne sposobnosti, poteškoće u interakciji s drugima, povećana anksioznost.
Neurastenija: praćena problemima sa gastrointestinalnim traktom, glavoboljama i mentalnim oboljenjima.

Dijagnostika

Ako postoje simptomi astenijskog sindroma, potrebno je kontaktirati terapeuta (ili pedijatra, ako je riječ o djetetu), koji će propisati potrebne studije:

testovi krvi (uključujući iz vene) i urina;
mjerenje krvnog tlaka;
FGDS;
MRI, CT.

Liječnik će stručno procijeniti psihičko stanje pacijenta i napraviti potpunu sliku patoloških manifestacija. Rezultati pregleda pomoći će u određivanju uzroka razvoja astenije. U budućnosti će se terapija najvećim dijelom zasnivati na liječenju osnovnog uzroka koji je doveo do razvoja ovog sindroma.

Dijagnoza "astenični sindrom": kako liječiti?

Prije svega, kod astenijskog sindroma morate promijeniti način života. Doktori obično pacijentima daju sljedeće preporuke:

osigurajte sebi mir, ograničite fizički i psihički stres;
pridržavati se dnevnog režima koji je izradio specijalista;
normalizirati san (za to se često propisuju hipnotici);
dobro jesti;
odbiti loše navike;
baviti se fizikalnom terapijom;
uzimati vitamine i sedative;
ako je moguće, promijenite situaciju na neko vrijeme.

U pravilu se liječenje astenije propisuje lijekovima koji sadrže adaptogene: pantokrin, rhodiola rosea, ginseng itd. Po potrebi se koriste lijekovi s vitaminima B, antidepresivi, antipsihotici. Koriste se fizioterapijske metode kao što su elektroforeza i elektrosan. Neki doktori praktikuju biljnu i homeopatsku terapiju. Ponekad se pacijentu propisuje terapeutska masaža.

Narodne metode liječenja astenije uključuju upotrebu biljnih infuzija. Jedna opcija - zdrobljeni osušeni češeri hmelja, matičnjak, kamilica i korijen valerijane pomiješaju se u jednakim omjerima. Jedna supena kašika mješavine se sipa u 0,5 litara kipuće vode, a zatim se piće infundira četvrt sata. Možete ga piti tokom dana.

Blagotvoran učinak u liječenju astenijskog sindroma je upotreba povrća, hrane koja sadrži triptofan (posna živina, banane), začinskog bilja, mliječnih i kiselo-mliječnih proizvoda.

Prevencija i prognoza

Kako bi se spriječio razvoj astenijskog sindroma kod djece i odraslih, stres treba izbjegavati kad god je to moguće. Važna je prijatna atmosfera kod kuće i na radnom mestu, kao i poverljivi odnosi sa voljenima. Osim toga, važno je pridržavati se dnevne rutine, dovoljno spavati i biti na zraku. Pravilna ishrana i tjelovježba također igraju veliku ulogu.

Ako ste suočeni s astenijom, u više od polovine slučajeva možete je se riješiti bez posljedica po organizam. Važno je što prije posjetiti ljekara kako se astenično stanje ne bi razvilo u poremećaj ličnosti, depresiju ili bilo koju drugu patologiju.

Astenični sindrom je poremećaj koji karakteriše pojava slabosti, apatije i povećane razdražljivosti usled uticaja stresa i somatskih bolesti. Dijagnoza ovog poremećaja provodi se uz pomoć užih specijalista, kao i neurologa i psihijatra, a uključuje laboratorijske i instrumentalne metode istraživanja. Liječenje uključuje lijekove i mirovanje u krevetu.

Pokazi sve

Opis bolesti

Astenični sindrom (astenija) u psihologiji je progresivna psihopatološka patologija koja prati mnoge bolesti organizma i javlja se kod djece i odraslih. Prema studijama, astenija se zasniva na prenaprezanju i iscrpljenosti više nervne aktivnosti. Ovaj poremećaj se trenutno smatra najčešćim. Glavni razlog za razvoj ovog sindroma je nedostatak u unosu nutrijenata i nutrijenata, prevelika potrošnja energije ili metabolički poremećaji.

Akutne i kronične somatske bolesti, intoksikacija organizma, nepravilna ili loša prehrana mogu utjecati na razvoj astenije. Duševne bolesti (shizofrenija, manično-depresivna psihoza), pretjerani psihički i fizički stres, dugotrajne psihotraumatske situacije razvijaju astenični sindrom kod pacijenta. Astenija se može pojaviti u vezi sa sljedećim bolestima i stanjima:

SARS;
gripa;
trovanje hranom;
tuberkuloza;
hepatitis;
gastritis;
peptički ulkus duodenuma;
upala pluća;
hipertenzija;
period nakon porođaja i operacija;
posttraumatski stadijum.

Glavne kliničke manifestacije i oblici

Postoje tri glavne komponente astenijskog sindroma:

kliničke manifestacije astenije;
poremećaji uzrokovani psihičkim odgovorom pacijenta na bolest;
poremećaji povezani s osnovnim patološkim stanjem sindroma.

Često su znaci astenijskog sindroma izostaju ili su slabo izraženi ujutro, pojavljuju se i razvijaju tokom dana. U večernjim satima simptomi ovog poremećaja dostižu svoj maksimum. Ovo primorava pacijente da se odmore prije obavljanja posla ili kućnih poslova. Postoje pritužbe na umor. Pacijenti kažu da se umaraju brže nego prije. Osjećaj umora ne nestaje kod pacijenata nakon dužeg odmora.

Prilikom fizičkog napora javlja se opšta slabost i nedostatak želje za bilo kakvim poslom. Primjećuju se poteškoće u koncentraciji pažnje na bilo koji posao, oštećenje pamćenja. Smanjena koncentracija. Postoji rasejanost i inhibicija pri rješavanju bilo kakvih problema. Osjećaj umora kod pacijenata izaziva anksioznost i anksioznost. Gube povjerenje u vlastitu vrijednost.

Pacijenti se žale na povećanu agresivnost i razdražljivost. Postaju razdražljivi i napeti, gube samokontrolu. Takvi pacijenti razvijaju emocionalnu labilnost (nagle promjene raspoloženja), visoku anksioznost i depresiju. Trenutne situacije ocjenjuju kao ekstremne manifestacije optimizma ili pesimizma. Pacijenti su često depresivni. Kako emocionalni simptomi napreduju, pacijenti mogu razviti neurasteniju, depresivnu ili hipohondrijsku neurozu.

Vegetativni poremećaji su također simptom astenijskog sindroma. Pacijenti se žale na palpitacije (tahikardiju), labilnost pulsa, odnosno njegovu nepravilnost. Primećuju se promene u arterijskom pritisku. Pacijente brine osjećaj zimice i vrućine u tijelu, pojačano znojenje u predjelu dlanova, stopala i pazuha. Dolazi do smanjenja apetita i gubitka težine, zatvora. Pacijenti se žale na bolove u abdomenu. Ponekad se javljaju glavobolja i vrtoglavica. Kod muškaraca dolazi do smanjenja potencije.

Poremećaji spavanja se javljaju kod osoba sa astenijskim sindromom. Primjećuju se poteškoće s uspavljivanjem, snovi se razlikuju po anksioznosti i zasićenosti. Zbog toga se pacijenti stalno bude noću, ustaju rano ujutro i osjećaju se preopterećeno nakon spavanja. Neki pacijenti se žale na osjećaj da jedva spavaju noću. Drugi pacijenti doživljavaju pospanost tokom dana. Uočeno je prisustvo površnog sna.

Karakteristike astenijskog sindroma kod djece

Postoje određeni simptomi astenijskog sindroma u djetinjstvu. Djeca se žale na umor i slabost. Dijete odbija obavljanje omiljenih aktivnosti, poremećeni su san i apetit. Primećuju se glavobolja i vrtoglavica.

Ne mogu se koncentrirati na izvršavanje zadataka. Postoje poremećaji pamćenja. Takvi pacijenti se žale na bolove u mišićima i zglobovima. Ako dijete ima tri ili više od gore navedenih simptoma, potrebno je obratiti se pedijatru za pomoć.

Vrste astenijskog sindroma

U zavisnosti od etiologije (uzroka) nastanka ove bolesti razlikuju se dva oblika: organski i funkcionalni. Organski astenični sindrom javlja se u 45% slučajeva. Ovaj oblik poremećaja javlja se kod osoba s kroničnim somatskim bolestima ili organskim lezijama koje imaju progresivni tok. Organski oblik astenije prati sljedeće bolesti:

zarazne bolesti mozga (encefalitis, apscesi, tumori);
traumatske ozljede mozga;
demijelinizirajuće patologije (multipla skleroza, encefalomijelitis);
vaskularni poremećaji (kronična cerebralna ishemija, hemoragični i ishemijski moždani udar;
degenerativne bolesti (Alchajmerova bolest, senilna koreja, Parkinsonova bolest).

Funkcionalni (reaktivni) astenični sindrom javlja se u 55% slučajeva. Ovaj poremećaj je reverzibilan. Ovaj poremećaj karakterizira reakcija tijela na stresnu situaciju, fizički preopterećenost ili akutnu somatsku bolest.

Prema etiološkom faktoru razlikuju se i somatogena, posttraumatska, postnatalna, postinfektivna astenija. Somatogena astenija se javlja u pozadini bolesti krvi, endokrinog sistema i operacija. Postoje tri faze u razvoju ovog stanja.

Prvi (početni) stadij karakterizira neodređena priroda simptoma. U drugoj fazi razvija se trajna astenizacija, koja ne ovisi o osnovnoj somatskoj bolesti. U posljednjoj fazi astenijskom sindromu se pridružuju anksiozno-fobični i hipohondrijski poremećaji, a zatim se razvija sindrom astenične anksioznosti.

Posttraumatska astenija nastaje nakon ozljede mozga. Postporođaj se javlja nekoliko mjeseci nakon porođaja. Postinfektivni oblik astenije razvija se u pozadini infekcija nervnog sistema. Sve ove vrste patologije manifestiraju se u obliku gore navedenih simptoma.

Ovisno o karakteristikama kliničkih manifestacija, astenija se dijeli na hiperstenični oblik i hipostenični oblik. Kod hiperstenijskog sindroma, pacijent ne podnosi glasne zvukove, buku i jaka svjetla. Iz tog razloga se razvija povećana razdražljivost i razdražljivost. Ovaj oblik bolesti može se pretvoriti u hipostenijsku asteniju, koju karakterizira prisustvo smanjenja percepcije vanjskih podražaja, što dovodi do slabosti, letargije i povećane pospanosti pacijenta.

Ovisno o trajanju postojanja astenijskog sindroma, razlikuju se akutna i kronična astenija. Akutna astenija nastaje nakon teških stresnih situacija, akutnih bolesti (bronhitis, pneumonija, gastritis, pijelonefritis) ili infekcija (ospice, rubeola, dizenterija). Hronični astenični sindrom ima duži tok i nastaje zbog organskih patologija. Sindrom hroničnog umora se odnosi na sindrom hroničnog umora - stalna fizička i psihička slabost koja traje duže od 6 meseci.

Odvojeno, naučnici razlikuju neurasteniju (astenična neuroza). Ovaj poremećaj karakterizira prisutnost glavobolje, gastrointestinalnih poremećaja, emocionalnih patologija i poremećaja ličnosti. Uglavnom se javlja kod muškaraca u dobi od 20 do 40 godina.

Dijagnostika

Takvi uski stručnjaci kao što su gastroenterolozi, kardiolozi, neurolozi, kirurzi, traumatolozi i psihijatri suočavaju se s manifestacijama astenijskog sindroma. Od velike dijagnostičke važnosti je razlikovanje simptoma normalnog umora, koji se javlja nakon dugotrajnog stresa, promjene vremenskih zona ili klime, te u slučaju nepoštivanja dnevnog režima iz astenije. Za razliku od običnog umora, ovaj poremećaj se razvija polako tokom nekoliko mjeseci ili čak godina i ne prolazi kroz dugi odmor. Ponekad je potrebno razlikovati asteniju od hipohondrijske neuroze, poremećaja spavanja i depresivnog neurotičnog stanja.

Klinička slika astenijskog sindroma otkriva se u procesu prikupljanja pritužbi pacijenata. Pacijenta je potrebno pitati o njegovom raspoloženju, stanju sna, odnosu prema poslu i sopstvenom stanju. Da bi se dobila objektivna slika, potrebno je ispitati mnestičku sferu (pamćenje) pacijenta, procijeniti emocionalnu reakciju na različite vanjske signale. Pacijenta pregleda neurolog, ponekad je potrebna pomoć psihologa.

Dijagnoza astenijskog sindroma zahtijeva obavezan pregled kako bi se otkrila osnovna patologija koja je uzrokovala asteniju. Da bi to učinili, pribjegavaju pomoći gastroenterologa, kardiologa, ginekologa, pulmologa, infektologa, traumatologa i mnogih drugih uskih stručnjaka. Potrebno je uraditi analize krvi i urina, koprograme (pregled stolice), određivanje nivoa šećera u krvi i biohemijsku analizu krvi i urina.

Dijagnoza infektivnih bolesti vrši se bakteriološkim studijama i PCR dijagnostikom (određivanje sekcija DNK specifičnih za određene patogene organizme). Pored gore navedenih dijagnostičkih metoda, potrebno je koristiti instrumentalne metode istraživanja. To uključuje:

Ultrazvuk trbušnih organa, srca, bubrega, karličnih organa;
gastroskopija;
fluorografija ili radiografija pluća.

Tretman

Liječnici daju opće preporuke u procesu liječenja pacijenata s astenijskim sindromom, koje se sastoje u pridržavanju dnevnog režima i odustajanju od loših navika. Pacijent treba da se bavi tjelovježbom (terapijskom tjelesnom kulturom) i slijedi dijetu koja je propisana za osnovnu somatsku bolest. Preporučljivo je promijeniti situaciju i ostati duže vrijeme na odmoru.

Bolesnici treba da jedu hranu koja sadrži veliku količinu triptofana (banane, ćureće meso i sir), vitamine B. U ishranu treba dodati voće, povrće i mlečne proizvode. Preduslov za uspješnu terapiju je ugodno, prijateljsko okruženje kod kuće i na poslu ili u školi.

Astenija se može liječiti lijekovima koji sadrže adaptogene (ginseng, rodiola, pantokrin). U američkoj praksi koristi se liječenje velikim dozama vitamina B. Ova metoda liječenja sadrži opasnost da u pozadini upotrebe ovih lijekova mnogi pacijenti razviju alergijske reakcije.

U prisustvu glavne somatske patologije, propisuje se liječenje, koje odabire samo uski specijalist. U nekim slučajevima se propisuju antidepresivi (amitriptilin, Novo-Passit, Persen) i neuroleptici (Aminazin, Azaleptin, Neuleptil, haloperidol) ako pacijenti imaju pesimizam, depresivno raspoloženje i poremećaje sna.

Ovaj psihički poremećaj, koji može biti praćen raznim oboljenjima cijelog organizma, manifestuje se opštom iscrpljenošću, umorom i nemogućnošću obavljanja fizičke aktivnosti, smanjenim mentalnim sposobnostima, gubitkom koncentracije.

Astenični sindrom je patološka ili stečena pojava u stanju nervnog sistema, koja zahtijeva pravilno liječenje, promatranje i prilično dugu rehabilitaciju. Uz zanemarivanje, moguća je manifestacija ili pogoršanje kroničnih bolesti ili stjecanje novih.

Najčešće osobe koje pate od astenijskog sindroma imaju između dvadeset i četrdeset godina. U opasnosti su osobe koje se malo odmaraju, stalno su u depresiji i stresnim situacijama, kao i osobe koje se bave teškim fizičkim radom.

Simptomi

Kod odraslih

Povećan umor i umor. Umor od napora nastupa ranije nego u prošlosti. Čak i nakon odmora javlja se osjećaj umora i pospanosti, javlja se želja za spavanjem i odmorom. Fizički rad ne postaje radost, nema želje ne samo da se radi, već i samo da se negdje ode. Što se tiče mentalnih aspekata - gubitak koncentracije, oštećenje pamćenja, sporo razumijevanje situacije, slab rad mašte i brza pamet. U mnogim slučajevima, osobi postaje teško da formuliše svoje misli i izrazi neodoljiva osećanja. Takođe postaje teško pronaći riječi i opisati ono što se dešava. Rješavanje problema odvija se usporeno, sve češće želite sve stvari odložiti za sutra, a sutra za prekosutra. Za konstruktivan rad postoji želja da se napravi pauza od posla, ali taj odmor ne daje rezultate, pa se pauze mogu praviti češće, a raditi sporije.
Povrede u vegetativnom sistemu. Nagli pad krvnog pritiska. Nagla promjena vrućine i hladnoće. U jednom trenutku čovjeku može biti previše vruće i zagušljivo, nakon par minuta se javi želja da obuče još par džempera na vrh, jer je postalo prohladno. Istovremeno, ukupna temperatura u prostoriji ostala je nepromijenjena.
Povrede psihoemocionalnog stanja. Česta pojava negativnih emocija, nespremnost za rad, depresija, stres i razdražljivost. U liku se javlja pretjerana narav, izbirljivost prema sitnicama, neuravnotežena stanja, stalna napetost i osjećaj ljutnje. Čovjeku postaje teško kontrolirati svoje emocije i promjene raspoloženja. Tu su i naglo promjenljiva pesimistička raspoloženja ili neadekvatna optimistična raspoloženja, koja, u principu, nemaju odakle doći.
Problemi sa spavanjem, nesanica, noćne more. Sve počinje činjenicom da je čovjeku teško zaspati, ide u krevet i ne može zaspati, ne može se udobno ležati, bilo kakve misli mu stalno smetaju. Ako ste ipak uspjeli zaspati, onda san može biti nemiran, sa živim snovima, poput vizija. Ujutro se osoba ne osjeća pospano i odmorno. Cijeli dan je opsjednut stalnim zijevanjem i pospanošću. Osoba može misliti da ne spava noću i sjeća se svega što se događalo okolo, ali zapravo je osoba mogla spavati, jednostavno nije bilo duboke faze sna i nije došlo do opuštenog stanja tijela.
Povećana osjetljivost u različitim područjima. Slabo osvetljenje smeta i deluje veoma svetlo. Tihi, jedva primetni zvuk može izgledati glasnije nego što zaista jeste.
Razvoj raznih fobija. Na primjer, strah od zatvorenih prostora.
Čovek sam sebi izmišlja bolesti, ubeđuje sebe da postoje, a onda pokušava da ubedi druge da je bolestan. Ali u stvari, nema bolesti, osoba ima previše razvijenu maštu.

Ako kod sebe primijetite sljedeće simptome, trebate se obratiti specijalistu i dijagnosticirati pravi uzrok ovih tegoba:

Slabost.
Bol u donjem dijelu leđa ili drugim organima i mišićima.
Poremećaji spavanja. Pospanost tokom dana, kada telo treba da bude budno, brzi zamor.
Bilo je kratkog daha prilikom penjanja uz stepenice ili samo hodanja.
Razdražljivost.
Poremećaji u radu gastrointestinalnog trakta. Mogu se pojaviti mučnina, težina u želucu i probavni problemi.
Pogoršanje memorijskih funkcija, oštećenje pamćenja, propusta u pamćenju.
apatična stanja.
Smanjene performanse.
Promjene krvnog tlaka.
Poremećaji genitourinarnog sistema, učestalo mokrenje.
Nezainteresovanost za život i ono što se dešava okolo.
Kršenje efikasnosti jetre i drugih organa.
Pogoršanje karaktera.
Vestibularni poremećaji.
Kršenje gestova.
Česte glavobolje i vrtoglavice.

Nakon što se suočite sa simptomima bolesti, možete pokušati analizirati odakle dolazi, koji faktori i znakovi utječu na pojavu astenijskog sindroma.

Doživjeli stres i depresiju. Preopterećenost poslom. Promjena vremenske zone tokom letova i putovanja. Globalna promjena klimatskih uslova za stalni boravak.
Slabost organizma nakon teških bolesti i infekcija. Slabost u tijelu nakon porođaja ili operacije. Gubitak snage zbog stalnih dijeta i naglog gubitka težine.
Psihološka impotencija zbog depresivnih stanja, povećane anksioznosti, poremećaja sna i nesanice.
Astenični sindrom može nastati nakon oštećenja ili traume mozga uslijed zaraznih bolesti.
Traumatska ozljeda mozga.
patološke karakteristike.
Rastresenost i skleroza. Prevladavaju poteškoće u upravljanju vlastitim emocijama, agresivan stav, brza promjena emocionalnog raspoloženja, plačljivost i pritužbe na život i ljude oko sebe.
Bolesti degenerativne prirode.
Patologija krvnih sudova i kardiovaskularnog sistema.
Monotonija i sjedilački rad.
Stalna deprivacija sna. Depresija i loše raspoloženje, nespremnost da promijenite svoj život, malodušnost i gubitak snage. Apatija i povećana anksioznost.
Redovni sukobi su stresna stanja koja dovode do agresije.
Produženi mentalni ili fizički rad, koji se naknadno ne odmara. Rezultat preopterećenja i prenapona.

Nemojte misliti da se astenični sindrom javlja samo kod odraslih, i djeca mogu biti pogođena ovim problemom.

Kod djece

Simptomi:

Pretjerana plačljivost, bez vidljivog razloga.
Strah od raznih zvukova.
Kapricioznost, plačljivost od komunikacije sa strancima, umor od komunikacije.
Dijete bolje zaspi u nedostatku stranih zvukova. Čak i najmanji iritansi ometaju san i mogu izazvati ljutnju kod mrvica.

Astenični sindrom kod djece od tri do deset godina, simptomi:

Nervna stanja.
Zatvorenost od drugih, prećutnost, nespremnost na kontakt, kako sa roditeljima tako i sa vršnjacima.
umor.
Strah od stranaca i stranaca.
Teška adaptacija na uslove okoline, teško navikavanje na novu sredinu. Neprijatno osećanje na zabavi ili u krugu druge dece, kao na primer na igralištu.
Razdražljivost od jakog svjetla i glasnih zvukova.
Nerazumne glavobolje.
Bol u mišićima zbog jakih mirisa.

U većini slučajeva, astenični sindrom kod djece nastaje zbog pretjeranog psihičkog i fizičkog stresa, što se izražava brzim zamorom i povećanom razdražljivošću. Astenični sindrom može nastati zbog promjene mjesta stanovanja, prijelaza iz vrtića u školu, gdje su opterećenja i zahtjevi vrlo različiti.

Treba imati na umu da se astenična depresija može razviti u pozadini astenijskog sindroma.

Astenična depresija

Astenična depresija je oštra nekontrolirana promjena raspoloženja i promjene ponašanja. Od bezuzročne euforije dolazi do nekontrolisane agresije koja za sobom povlači sukobe i nezadovoljstvo drugih. Kao rezultat naglih promjena raspoloženja i izliva bijesa, osoba gubi koncentraciju, pojavljuju se poremećaji pamćenja, osoba ne može nastaviti započeti govor i zapamtiti šta je rekla ako je bila ometena. Posljedica, još veća razdražljivost i apatija. Kod astenične depresije čovjeku je teško čekati svoj red ili čekati bilo koji događaj, manifestira se nervoza.

Postoje i umjereni astenični sindrom i alkoholna astenija.

Umjereni astenični sindrom se odnosi na ljude koji se ne mogu realizirati kao ličnost, ne mogu pronaći svoje mjesto u životu, ne znaju šta žele da rade.

Alkoholna astenija je stanje koje se manifestuje u prvim fazama alkoholizma. Apatija i nespremnost da prizna postojanje problema, nespremnost da samostalno rješava svoje probleme, plus sve, čovjek ne dozvoljava moguću pomoć spolja. Misli da ga niko ne razumije i da mu niko ne može pomoći. Nemoć i pad snage, uništenje ličnosti.

Dijagnoza

Dijagnozu astenijskog sindroma može obaviti liječnik bilo koje specijalnosti.

Astenični sindrom se utvrđuje testom. Doktor postavlja razna pitanja, pacijent na njih odgovara. Mogu postojati i izražene tačke vezane za ponašanje.

Nakon postavljanja dijagnoze astenijskog sindroma, liječnik počinje proučavati bolest kod pacijenta i utvrđivati patologije i uzroke iz kojih bi bolest mogla nastati.

Za dijagnosticiranje astenijskog sindroma mogu se koristiti sljedeće metode:

Ispitivanje pacijenta, sastavljanje opće slike stanja tijela.
Procjena manifestacije sindroma, njihovih varijanti i učestalosti ispoljavanja.
Izrada psihološkog portreta osobe.
Testovi krvi, urina i, u nekim situacijama, stolice.
Kontrola i praćenje krvnog pritiska.
Elektrokardiografija (EKG).
Gastroskopija (FGDS).
Ultrazvuk raznih organa.
CTG mozga.

Metode liječenja

Bez obzira na porijeklo astenijskog sindroma, liječenje uvijek počinje psihološkim procedurama.

Optimizacija vašeg režima. Vrijedi prilagoditi rad i odmor svojim navikama i unutrašnjem ritmu. Radni dan - 8 sati. Standardno vrijeme spavanja je 8 sati. Odmor i slobodno vrijeme - 2 sata. Šetnje i sport - 1-2 sata. Sport bez preopterećenja u udobnom načinu rada.
Pomoć u prilagođavanju trenutnoj situaciji.
Normalizacija sna. Priprema za spavanje, spavanje i buđenje. Kako bi ispravio san, ljekar može propisati lijekove za opuštanje ili brzo zaspati.
Neophodno je ne biti lijen i početi raditi vježbe ili gimnastiku za toniranje tijela.
Uklonite otrovne supstance iz svog života.
Vrijedi razmisliti o odustajanju od loših navika: pušenja, pijenja alkohola.
Diverzificirajte svoju ishranu, razmislite o jelovniku. Tijelo mora primiti građevinski materijal i antioksidanse.
Hrana treba da bude bogata proteinima: meso, mahunarke, soja.
Vrijedi popiti tečaj vitamina za imunitet i opće zdravlje organizma, ali je ipak poželjno ako vitamini dolaze iz hrane: povrća, voća, bobičastog voća. Tijelo mora primiti dovoljnu količinu vitamina, minerala i proteina.
Takođe ima smisla potražiti pomoć od psihologa i sa njim razraditi glavne stvari. Oslobodite se negativnih misli. Naučite kontrolirati svoje stanje i raspoloženje.

Neophodno je obezbediti sebi ugodan ambijent, otići na opuštanje i poboljšati odnose u porodici.

Osim liječenja psihološkim procedurama, astenični sindrom (teži) može se liječiti i lijekovima. Takav tretman može propisati samo kvalificirani stručnjak.