Légzőgyakorlatok aerofágiára. A neurotikus aerofágia tünetei és kezelése

Szervezetünk működésében számos olyan jelenség van, amelyet teljesen normálisnak tartunk, és nem fordítunk rájuk különösebb figyelmet. Bizonyos esetekben azonban különböző kóros állapotok tünetei lehetnek, és megfelelő korrekciót igényelnek orvos felügyelete mellett. Ilyen például a böfögés, amit időről időre mindannyiunkban megtapasztalunk. De honnan tudod, hogy egy ilyen jelenség kezelést igényel? Beszéljünk egy olyan betegségről, mint az aerofágia, beszéljük meg a tüneteit, és megtudjuk, hogyan kell kezelni gyógyszerekkel és népi gyógymódokkal.

Hogyan nyilvánul meg az aerofágia, mik a tünetei?

Az aerophagia kifejezés ugyanazt a böfögést kell, hogy jelentse, amely funkcionális emésztési zavarokká válik. Ebben az esetben az ember túl sok levegőt nyel le, majd böfög.

Akkor beszélhet patológiáról, ha a beteg aggódik az étkezés után és máskor fellépő hangos, szagtalan kiütés miatt. Bizonyos esetekben egy ilyen tünet szinte folyamatosan jelentkezik, és csak az éjszakai pihenés időszakára tűnik el. Néha a betegek csuklásra is panaszkodnak.

Az aerofágiával sok beteg a nehézség érzését, valamint a hasüreg alatti területen felrepedést észlel, és zavarhatja őket az egész has puffadása is.

Bizonyos esetekben, például hisztéria esetén, a böfögést hirtelen hangos kiáltás kíséri.

Néha az aerophagia gastrocardialis szindrómában is megnyilvánul. Így számos betegnél extrasystole jelenhet meg (ezt nevezik rendkívüli szívösszehúzódásoknak). Mások aggódnak az angina pectoris miatt (fájdalom a szív területén). Leggyakrabban a gastrocardialis szindróma szívkoszorúér-betegségben szenvedő betegeknél alakul ki.

Többek között az aerofágia bizonyos légzési nehézségekkel is érezhető.

Az aerofágia korrigálható gyógyszeres kezeléssel? Hogy pontosan?

Általában az orvosok az aerofágiát kezelik, a fejlődés okaira összpontosítva. A betegnek erősen ajánlott az étkezési szabályok megváltoztatása, bizonyos ételek elutasítása, légzőgyakorlatok elvégzése stb.

Ha az aerofágia neurológiai eredetű, a beteg nyugtató gyógyszereket, valamint nyugtatókat írhat elő. A megfelelő gyógyszer kiválasztását és az optimális adagolást csak pszichiáter szakorvos végezheti el.

Az aerophagia-terápiát gyakran olyan gyógyszerekkel végzik, mint a klórpromazin. Ez a gyógyszer antipszichotikus és nyugtató tulajdonságokkal rendelkezik. Általában napi 0,025-0,6 g drazsé vagy tabletta formájában javasolt bevenni. Az adagot egyénileg választják ki, valamint a terápia időtartamát. Nem szabad megfeledkezni arról, hogy egy ilyen gyógyszernek számos ellenjavallata van, beleértve a vesék és a máj károsodott aktivitását, a vérképzőszervek működésének problémáit, valamint az agy vagy a gerincvelő szisztémás progresszív betegségeit. A klórpromazint nem alkalmazzák terhes nők és szoptató anyák kezelésére, agysérülésekre és gyomor-bélrendszeri fekélyekre nem írják fel.

Egyes esetekben az aerophagia terápia olyan vegyületeket foglalhat magában, mint az Espumizan, Bebicalm, Cuplaton és Bobotic.

Hogyan szünteti meg az aerofágiát a hagyományos orvoslás?

Az aerophagia népi gyógymódjait jól kezelik. Azonban jobb, ha előre megbeszéli kezelőorvosával bizonyos készítmények alkalmazásának célszerűségét.

Jó hatás tehát a négy rész háromlevelű óralevélből, három rész cickafarkvirágzatból, borsmentalevélből és kapormagból, valamint hat rész perforált orbáncfű gyógynövényből készített kollekció alkalmazása. Néhány evőkanál ebből a készítményből csak két liter forralt vízzel kell lefőzni. Infundálja a leendő gyógyszert két órán keresztül, majd szűrje le és fogyasszon egy vagy két evőkanál körülbelül harminc perccel étkezés előtt.

Ha az aerofágia ideges természetű, kombináljon két rész komlótobozt, ugyanannyi citromfű levelet, három rész orbáncfüvet (levél és virág) és ugyanannyit. Adjunk hozzá két és fél rész macskagyökeret is a gyűjteményhez. Forraljon fel néhány evőkanálnyit a kapott készítményből fél liter forralt vízzel. Ezt a készítményt két órán át infúzióval töltjük, majd szűrjük le. Fogyasszon el egy negyed csészével körülbelül fél órával étkezés előtt.

Keverjünk össze fél pohár áfonyalevet pontosan ugyanannyi aloe lével. Adjunk hozzá ehhez a kompozícióhoz egy evőkanál folyékony mézet és egy pohár meleg, előre forralt vizet. Tárolja a gyógyszert a hűtőszekrényben, és vegye be naponta háromszor egy evőkanál. A terápia időtartama egy hét legyen. Az ilyen kezelés egy hónap múlva megismételhető.

A hagyományos orvoslás szakértői szerint a böfögés kezelésében kiváló hatást fejt ki a napi körülbelül fél liter kecsketej étkezés utáni bevétele. Ossza el az ajánlott mennyiséget háromszorosával.

Száz milliliter burgonya- és sárgarépalevet is kombinálhat, és a kapott készítményt napi háromszor fél pohárban fogyaszthatja, röviddel étkezés előtt.

Ideges aerofágia esetén a meleg fürdők, például a fenyőtűkkel is hasznosak lesznek. Ön is elkészítheti őket, ha fenyő- vagy lucfenyőtűket forral fel forrásban lévő vízzel, és ragaszkodik hozzá egy ideig.

Az aerofágia megjelenésekor érdemes orvoshoz fordulni, mert ez a jelenség számos meglehetősen súlyos állapot tünete lehet.

Arról, hogy mi az aerofágia, gyógyszerkészítményekkel való kezeléséről és népi receptek felhasználásáról, elmondtam, Ekaterina, www.site

P.S. A szöveg néhány, a szóbeli beszédre jellemző formát használ.

Leírás:

Aerophagia (aerophagia; görögül aēr levegő + phagein eszik, felszívja) - a felesleges levegő lenyelése, majd kiböfögése.
Meg kell különböztetni az aerofágiától egy bizonyos mennyiségű levegő fiziológiás lenyelését (ez szabályozza az intragasztrikus nyomást), amely nem jár együtt böfögéssel, valamint a gyomor gyors gázzal telődése miatti böfögést szénsavas víz, sör fogyasztása esetén. vagy szódabikarbóna bevétele után.

Tünetek:

Az aerophagia diagnózisát anamnézis és objektív vizsgálati adatok alapján állapítják meg. Gyakran előfordul egy tipikus böfögés az orvosi vizsgálat során, és az orvos láthatja a levegő lenyelésének előkészítését: a beteg előrehúzza a fejét, az állát a mellkasához nyomja, és üres nyelési mozdulatokat végez. Az ütőhangszereket Traube kiterjesztett tere határozza meg. A röntgenvizsgálat a gyomor nagy léghólyagja és a belekben lévő gázok bőséges felhalmozódása miatt a rekeszizom felső kupolájának magas állását mutatja; gyakran megtalálják a gyomor funkcionális kaszkádját.
A neurotikus aerofágia esetén a levegő lenyelése gyakran az étkezési folyamaton kívül történik. A betegek gyakori üres és hangos, néha "többszintes" szagtalan kiütésekre panaszkodnak, ami a hisztériás betegeknél bizonyos esetekben hangos sikoltozással jár. étkezés után és máskor is megfigyelhető, néha szinte állandó, és csak alvás közben tűnik el. Súlyos A. esetén a betegeket zavaró érzés, a hasnyálmirigy teltsége és gyakran az egész has duzzanata zavarja. Egyes esetekben előfordul: néha (gyakrabban szívkoszorúér-betegségben szenvedőknél). Ritkábban And.-nál figyelhető meg a légzési nehézség, amelyet korábban asthma dyspepticumnak neveztek.
Gyermekkorban az aerofágiát leggyakrabban csecsemőkorban figyelik meg, amikor üres mellbimbót vagy alacsony tejszintű mellet szopnak, és a súlyos aerofágia néha súlyos alultápláltságot okozhat, amelyet tartós regurgitáció és progresszív fogyás kísér. A csecsemők aerofágiájának jelei a sírás étkezés közben, a gyors puffadás és az étkezés megtagadása. Helyzetváltoztatáskor, és néha magától is, a gyermek levegőt kap, ami után megnyugszik, és újra szopni kezd. A diagnózis röntgenvizsgálattal igazolható. Egyes gyermekeknél a levegő nyelése olyan szokás, amelyről a táplálékfelvétel szigorú szabályozásával, sőt esetenként szondaetetéssel is leszoktatható. A legtöbb esetben az aerofágia az emésztőszervek idegrendszeri szabályozásának fejletlenségével jár, és az életkorral eltűnik.

Előfordulás okai:

Aerophagia figyelhető meg az étkezési szabályok megsértése esetén (gyorsétterem, beszélgetés étkezés közben), légúti betegség (orrlégzési nehézség) vagy emésztőrendszeri betegség (különösen a fogak, szájüreg betegségei), de pl. az aerofágia stabil kóros jelensége, amely különös figyelmet igényel, leggyakrabban kóros kondicionált reflex - megnyilvánulás.

Kezelés:

A kezelésre jelölje ki:

A kezelés az alapbetegségre irányul; neurotikus aerofágia esetén a betegnek pszichoterapeuta (néha pszichiáter) tanácsára és orvosi segítségére van szüksége. Ezenkívül a betegnek azt tanácsolják, hogy inkább köpjön, mint nyeljen nyálat, lassan egyen, és étkezés közben ne beszéljen. Rendeljen étrendet, kivéve a szén-dioxidot tartalmazó italokat. Szisztematikus légzőgyakorlatok, testnevelés javasolt.

- Ez a rendszeres nagy mennyiségű levegő lenyelése, majd böfögés. Normális esetben minden egyes korty ételnél folyadék, nyál, legfeljebb 3 cm³ levegő jut a gyomorba, amely aztán a vékonybélben szívódik fel. Az aerofágiával jelentősen megnő a gáz mennyisége a gyomor-bélrendszerben, ami a közérzet romlásához vezet.

Aerophagia bármely életkorban előfordul. A betegség klinikája a gyomor és a belek felgyülemlett levegővel való nyújtásával jár. Felnőtteknél és csecsemőknél a patológia különböző módon nyilvánul meg, és megvannak a maga sajátosságai.

Tünetek felnőtteknél és serdülőknél

Az aerofágiában a betegek folyamatosan nyelnek levegőt, az étkezésen kívül is. Rosszabb közérzet evés után.

Ahogy a gyomor kiürül a levegőből, a kellemetlen érzés csökken.

Tünetek csecsemőknél

A túlzott levegőnyelés az egyik oka a csecsemőkori kólikának, amely a 4 hónaposnál fiatalabb gyermekek 70%-ánál jelentkezik, és 6 hónapos korára magától megszűnik.

Veszélyes az aerofágia?

Az állandó böfögés és csuklás lelki kényelmetlenséghez vezet, a hasi fájdalom pedig rontja az életminőséget és csökkenti a munkaképességet. A levegő rendszeres lenyelése szövődményekhez is vezethet:

• az alapbetegség súlyosbodása;
• a nyelőcső alsó záróizmának nyújtása, gyengülése;
• rekeszizom sérv;
• a súlygyarapodás csökkentése gyermekeknél.

A betegség okai

Az aerophagia az emésztőrendszer funkcionális patológiája. Ennek oka az életkortól függ.

Felnőtteknél és serdülőknél

Gyermekeknél

Diagnosztika

Az állandó böfögés és kellemetlen érzés a hasban ok arra, hogy kapcsolatba lépjen egy terapeutával és egy gasztroenterológussal. A szakember feladata a patológia azonosítása, az ok tisztázása, a gyomor és a belek szerves betegségeinek kizárása.

Kezelés

Az aerophagia sikeres kezelésének fő feltétele a levegőnyelés okának megszüntetése. A betegség tüneteinek csökkentése érdekében terápiás táplálkozást és gyógyszereket írnak elő.

Kövesse ezeket a szabályokat nemcsak a kezelési időszak alatt, hanem a jövőben is, hogy megakadályozza az exacerbációkat.

Aerofágia kezelése és megelőzése csecsemőknél

A levegő lenyelésének megakadályozása érdekében kövesse az alábbi irányelveket:

Egészséges étel

A diétás táplálkozás csökkenti a klinikai megnyilvánulásokat, javítja a közérzetet.

Általános elvek

• annak érdekében, hogy ne súlyosbítsa a betegség tüneteit, kerülje;
• kizárni ;
• enni naponta 4-5 alkalommal;
• ha az aerofágia nem jár más gyomorbetegséggel, bármilyen főzési mód megengedett; a leghasznosabb ételeket párolják és sütik a sütőben;
• kísérő betegségekkel az étrendet a fő diagnózis szerint írják elő.

Bevásárló lista

Gyógyszerek

Egyéb módszerek

A tartós aerofágiában szenvedő betegek pszichiáter, pszichológus segítségét igénylik.

• Viselkedéskorrekció - a böfögés önkényes elnyomása a kóros kondicionált reflex megsértéséhez vezet, és csökkenti a levegő nyelését.
• Hipnoterápia - Súlyos esetekben hipnózis segítségével viselkedési attitűdöket csepegtetünk a betegbe.
• Rekeszizom légzés tréning - A megfelelő légzés normalizálja a belek, a tüdő munkáját, csökkenti a légszomjat.
• Képzés az auto-edzés technikájáról - az önhipnózison alapuló pszichoterápia speciális technikája. Az autotréning helyreállítja az autonóm és a központi idegrendszer munkáját, semlegesíti a stressz negatív hatásait.

Böfögés és hasi fájdalom esetén forduljon gasztroenterológushoz. Az aerophagia kezelésének integrált megközelítése, az orvos ajánlásainak követése jó eredményhez vezet.

Az aerophagia egy funkcionális emésztési zavar, amelyet a levegő lenyelése jellemez. Normális esetben a nyelőcső felső záróizma zárva van a nyelésen kívül. Evés közben kinyílik, és bizonyos mennyiségű levegőt mindig lenyelnek az étellel (kb. 2-3 cm 3 levegő minden kortynál). Ebben a tekintetben a gyomorban általában legfeljebb 200 ml levegő található („levegő”, „gázbuborék”), amely azután belép a bélbe, és ott felszívódik.

Egészséges emberben a gáz főleg a gyomorban és a vastagbélben található. A bélben átlagosan 199 + 30 cm3 gáz van. A gasztrointesztinális traktusban lévő gáz mintegy 70%-a lenyelt levegő, a gáz többi részét a bélbaktériumok, illetve az emésztőnedvek bikarbonátokkal történő semlegesítésekor alakítják ki.

Az aerofágiával jelentősen megnő a levegő mennyisége a gyomorban és a belekben, mivel étkezés közben és a külső étkezések során is lenyeli a levegőt.

Az aerofágia okai

Az aerophagia okai a következők:

• pszichogén tényezők, pszicho-érzelmi stresszes helyzetek; ebben az esetben az aerofágia különböző idegi sokkok, félelem, gyász stb. Az aerofágia gyakran a hisztéria megnyilvánulása;
• légúti betegségek, amelyek akadályozzák az orrlégzést;
• sietős gyorsétterem, hangos sürgés-forgás evés közben;
• fokozott nyálfolyás (dohányzás, nyalóka szopása, rágógumi rágása közben);
• szervi vagy funkcionális betegségek, amelyeket nyomásérzés és az epigastrium túlzsúfoltsága kísér (például krónikus gastritis szekréciós elégtelenséggel);
• betegségek vagy műtétek, amelyek megzavarják a cardia működését (rekeszizomsérv stb.).

Az aerophagia tünetei

Az aerophagia fő klinikai megnyilvánulásai a következők:

• a levegő hangos eructációja, különösen idegösszeomlással, izgatottsággal. A böfögés gyakran aggasztja a betegeket az étkezéstől függetlenül, néha önkéntelenül is;
• teltségérzet, nyomás, puffadás az epigasztriumban röviddel étkezés után; ezek a szubjektív megnyilvánulások a gyomor levegővel és táplálékkal történő felfúvódásából fakadnak, és a levegővel való böfögés után csökkennek;
• szívdobogásérzés, megszakítások, levegőhiány érzése, légszomj, fájdalom vagy égő érzés a szív területén étkezés után, csökkenés a levegő böfögése után. Az aerofágia által a szív régiójában jelentkező fájdalmat pszeudoanginális szindrómának nevezik, és angina pectoris esetén differenciáldiagnózist igényel;
• gyakori csuklás;
• puffadás, különösen a felső szakaszon;
• "magas" timpanitis a bal hypochondriumban (a bal hypochondrium ütése során dobhangot határoznak meg, amelynek zónája magasan a IV bordaközig terjed, ami megnehezíti még a szív bal határának meghatározását is).

Röntgenvizsgálattal megállapítják a rekeszizom (főleg a bal kupola) magas állását, a gyomor nagy gázbuboréka látható, a vastagbél bal ívében nagy mennyiségű gáz észlelhető.

Az aerophagia klinikai tüneteit meg kell különböztetni az ischaemiás szívbetegségtől, a rekeszizom sérvétől, a gyomor-, hasnyálmirigy-, vastagbélráktól, gyomorfekélytől, pylorus stenosistól, bélrendszeri diszkinéziától és epeutaktól. Ebből a célból EKG-t, FEGDS-t és a hasi szervek ultrahangját használják a differenciáldiagnózishoz.

Az aerofágia hozzájárul az alsó nyelőcső-záróizom megnyúlásához, gyengüléséhez és a hiatus hernia kialakulásához.

Az aerophagiát is meg kell különböztetni a has pszichogén megnagyobbodásától (Alvarez-szindróma). Ez a szindróma általában ideges, hisztérikus nőknél alakul ki, esetenként terhességet szimulál ("álterhesség"). A has pszichogén megnagyobbodása a hátsó hasfal izomzatának összehúzódása és az elülső hasfal éles ellazulása miatt következik be. Túlzott ágyéki lordosis képződik, a rekeszizom csökken, a hasüreg tartalma előre és lefelé tolódik el. A légzés felületes, gyors lesz. A has megnagyobbodása általában lassan alakul ki, és a délutáni órákban a legkifejezettebb, alvás közben a has felveheti szokásos formáját.

Aerophagia esetén, ellentétben az Alvarez-szindrómával, a has ilyen éles növekedése nem figyelhető meg. Alvarez-szindrómára a levegő hangos böfögése nem jellemző. Figyelembe kell venni azt is, hogy a pszichogén hasi megnagyobbodás éjszaka alvás közben megszűnik, és ez nem jár székletürítéssel, gázkibocsátással.

Az aerophagia olyan kóros állapot, amelyben az ember étkezés közben nagy mennyiségű levegőt nyel le, ami böfögés formájában jön ki. Normális esetben az ember minden kortynál egy kis levegőt nyel, ami észrevétlenül elhalad. A csecsemők aerofágiában szenvednek, ami normális. A kóros aerofágiát gyakrabban figyelik meg fiatal nőknél.

Az aerophagiát szinte mindig epigasztrikus diszkomfort kíséri.

A betegség kialakulásának okai

A betegség az emésztőrendszer szerves elváltozásai, a szív patológiái vagy neurológiai rendellenességek (neurotikus aerofágia) hátterében alakulhat ki.

Milyen gyomor-bélrendszeri betegségek vezetnek nagy mennyiségű levegő lenyeléséhez?

• Krónikus gyomorhurut;
• gyomorfekély;
• A gyomor kimeneti szakaszának szűkítése, amelyet a gyomortartalom lassú evakuálása kísér;
• A gyomor vagy az oesophagogasztrikus gyűrű izmainak gyengesége;
• Achalasia cardia - a nyelőcső-záróizom tartós kitágulása;
• Sérv a nyelőcső ellés a rekeszizom.

A neurotikus aerofágiában a betegnek nincs szív- vagy gyomorproblémája. A levegő kóros lenyelése gyorsétterem, étkezés közbeni beszéd, fokozott nyálfolyás, dohányzási vágy, stressz és érzelmi túlterhelés miatt következik be.

Néha a betegség tartós orrdugulás vagy nem megfelelően kiválasztott kivehető fogsor (több fog esetén) miatt alakulhat ki.

A betegség megnyilvánulásai

Az aerofágia fő tünete a gyakori böfögés, mind étkezés után, mind kinti étkezés után (a levegő nyál lenyelése esetén is bejut a gyomorba). A betegség egyéb tünetei, amelyek nem mindenkinél jellemzőek, a következők:

• nehézség a hasban étkezés után, puffadás;
• légszomj, fokozott pulzusszám étkezés után;
• csuklás.

Az aerofágia egyéb jelei annak a betegségnek az egyidejű megnyilvánulásai, amely ezt okozza. Ezek közé tartozik a gyomorégés, a hasi fájdalom, a székletzavarok, az émelygés, a szívfájdalom, a szívdobogás és mások.

A neurotikus aerofágia tünetei ugyanazok, mint a belső szervek szerves károsodása esetén: böfögés, időszakos csuklás, nehézség a hasban, puffadás. Ezzel együtt a böfögés jelenléte is megfigyelhető, függetlenül az étkezéstől, amelynek felszabadulását egyes betegeknél sikoly kíséri. A tünetek egész nap jelen vannak, és csak alvás közben tűnnek el.

A szükséges vizsgálatok összessége

Az aerophagia közvetlen diagnózisa a páciens jellegzetes panaszainak azonosításán alapul. Ezután a has tapintását és ütését végezzük. A diagnózist a mellkasi üreg rutin röntgenfelvétele erősíti meg a has rögzítésével. Egy ilyen képen jól látható a gyomor nagy gázbuboréka és a rekeszizom magas állása, ami a betegségre jellemző.

Tipp: Ha hasonló megnyilvánulásai vannak, forduljon gasztroenterológushoz, mivel nagy a valószínűsége a gyomorbetegségeknek. Az általános klinikai vizsgálatokon kívül a gasztroenterológus FGDS-t ír fel a nyelőcső és a gyomor nyálkahártyájának felmérésére, a nyelőcső rekeszizom gyulladásának és sérvének kizárására.

A betegség neurotikus formájában pszichoterapeutával való konzultációra van szükség, aki elmagyarázza a betegnek, hogy mi az aerofágia, és előírja a megfelelő kezelést. Ha szívpanaszok vannak, vagy ha a betegség 40 év után jelentkezik, forduljon kardiológushoz, és végezzen vizsgálatot (lipidogram, elektrokardiográfia).

A patológia kezelése

Az aerofágia tünetei és kezelése szorosan összefüggenek, mivel a terápiás taktika teljes mértékben a betegség okától függ. A gyomor-bél traktus patológiájában szenvedő betegeket gasztroenterológus kezeli, a szív- és érrendszeri problémákkal küzdő betegeket kardiológus vagy terapeuta figyeli, a neurotikus aerofágiában szenvedőket pedig pszichoterapeuta korrigálja.

A fiziológiás aerofágia (csecsemőknél) nem tartozik a kezelés alá. Etetés után a gyermeket függőleges helyzetbe kell helyezni, amíg az állapot enyhül (várja meg, amíg a levegő távozik).

Ennek a cikknek az a célja, hogy jobban megértse az aerofágia patogenezisét és az időben történő terápia fontosságát. Az alábbi információk nem iránymutatást adnak a cselekvéshez. A kezelést csak orvos végezheti alapos vizsgálat után.

Fontos: kezelés nélkül az aerophagia (kóros forma) előbb-utóbb nemkívánatos szövődményekhez vezet: a nyelőcső-gyomor záróizom gyengülése a gyomortartalom nyelőcsőbe történő visszafolyásának megjelenésével (a refluxot gyomorégés kíséri) és a sérv kialakulását kiemelkedés a nyelőcső rekeszizomjában.

A nagy adagokban történő gyors evést szinte mindig aerofágia kíséri

Fontos szabályok

A betegség formájától függetlenül az aerofágiában szenvedőknek be kell tartaniuk a következő szabályokat:

• Egyél nyugodt légkörben, kis adagokban. Körülbelül 30 percet kell szánni az étkezésre.
• Rágja meg alaposan az ételt, részesítse előnyben a lágy ételeket, a kemény ételeket pedig reszelje le vagy vágja apróra.
• Ne igyon szénsavas italokat nemcsak étkezés közben, hanem napközben sem.
• Evés után ne feküdjön le körülbelül egy órát.
• Időnként köpött nyál fokozott nyálfolyással.
• Ha a levegő kóros lenyelése megakadályozza, hogy elaludjon, feküdjön a bal oldalára, és hajtsa le a fejét.
• Megszabadulni a rossz szokásoktól: dohányzás, alkoholfogyasztás.

A neurotikus aerofágiában szenvedő betegeknek nyugtatókat, kis dózisú szorongáscsökkentő gyógyszereket és antidepresszánsokat írnak fel, a jelzéseknek megfelelően.

Tipp: a meleg fürdők és az étkezés utáni gyengéd hasmasszázs jó eredményeket adnak. Az egyik fő terápiás intézkedés a légzőgyakorlat. A hasizmok ellazításán és a rekeszizom leeresztésén alapuló rekeszizom légzés csökkenti a nyelőcső záróizomra nehezedő nyomást és csökkenti a levegő nyelését. Pszichológus vagy pszichoterapeuta tanít ilyen gimnasztikát.

Az orvossal folytatott konzultációt követően fordulhat a hagyományos orvosláshoz. A choleretic szereket tartalmazó gyógyteák, főzetek, májdíjak, gyomorműködést javító komponensek használata segít jelentősen enyhíteni az állapotot. A borsmenta kivonat és az articsóka a leghatékonyabb és legbiztonságosabb.

Fontos: Az articsóka erős choleretic hatással rendelkezik. Ellenjavallt epekőbetegségben szenvedőknek. Ezért az articsóka és az ezt az összetevőt tartalmazó termékek használata előtt vizsgálatot kell végezni. Ez különösen igaz azokra az egyénekre, akik hajlamosak erre a patológiára.

Az aerophagia megelőzése

• Megfelelő és rendszeres táplálkozás.
• Megszabadulni a rossz szokásoktól
• A szénsavas italok, száraz snackek kizárása.
• A gyomor-bél traktus betegségeinek időben történő kezelése és a mentális zavarok korrekciója.

A modern életritmus, a helytelen táplálkozás és az útközbeni nassolás növeli az aerofágia kialakulásának kockázatát. Ezért mindenkinek figyelnie kell a megelőző intézkedésekre. Ezenkívül nemcsak a leírt betegség kialakulásának megelőzésében, hanem az emésztőrendszer működésének javításában is segítenek.

Az egészséges táplálkozás szabályai a hosszú és aktív élethez: