Dýchacie cvičenia na aerofágiu. Symptómy a liečba neurotickej aerofágie

Vo fungovaní nášho tela je množstvo javov, ktoré považujeme za úplne normálne a nevenujeme im žiadnu špeciálnu pozornosť. V niektorých prípadoch však môžu byť príznakmi rôznych patologických stavov a vyžadujú si primeranú korekciu pod dohľadom lekára. Takým je aj grganie, ktoré z času na čas zažije každý z nás. Ako však viete, že takýto jav si vyžaduje liečbu? Poďme sa porozprávať o takom ochorení, ako je aerofágia, diskutovať o jej príznakoch a zistiť, ako sa lieči liekmi a ľudovými prostriedkami.

Ako sa aerofágia prejavuje, aké sú jej príznaky?

Termín aerofágia by mal znamenať rovnaké grganie, ktoré sa stáva funkčnou poruchou trávenia. V tomto prípade človek prehltne nadbytočné množstvo vzduchu a potom ho odgrgne.

Môžete hovoriť o patológii, ak sa pacient obáva hlasnej eruktácie bez zápachu, ktorá sa vyskytuje po jedle a inokedy. V určitých prípadoch sa takýto príznak objavuje takmer neustále a zmizne len počas nočného odpočinku. Niekedy sa pacienti sťažujú aj na škytavku.

Pri aerofágii mnohí pacienti zaznamenávajú pocit ťažkosti, ako aj prasknutie v oblasti pod žalúdkovou jamkou a môžu byť tiež narušené nadúvaním celého brucha.

V určitých prípadoch, napríklad pri hystérii, je grganie sprevádzané náhlym hlasným plačom.

Niekedy sa aerofágia prejavuje aj gastrokardiálnym syndrómom. Takže u mnohých pacientov sa môže objaviť extrasystol (ako sa nazývajú mimoriadne srdcové kontrakcie). Iní majú obavy z anginy pectoris (bolesť v oblasti srdca). Najčastejšie sa gastrokardiálny syndróm vyvíja u pacientov s koronárnou chorobou srdca.

Okrem iného sa aerofágia môže prejaviť niektorými dýchacími ťažkosťami.

Je aerofágia upravená liekmi? ako presne?

Vo všeobecnosti lekári liečia aerofágiu so zameraním na príčiny jej vývoja. Pacientovi sa dôrazne odporúča zmeniť pravidlá stravovania, odmietnuť niektoré jedlá, robiť dychové cvičenia atď.

Ak je aerofágia neurologického pôvodu, pacientovi môžu byť predpísané sedatíva, ako aj trankvilizéry. Výber správneho lieku a optimálne dávkovanie môže vykonať iba odborný psychiater.

Pomerne často sa aerofágia terapia uskutočňuje pomocou liekov, ako je chlórpromazín. Tento liek má antipsychotické a sedatívne vlastnosti. Zvyčajne sa odporúča užívať ho vo forme dražé alebo tabliet 0,025-0,6 g denne. Dávkovanie sa vyberá individuálne, ako aj trvanie liečby. Treba mať na pamäti, že takýto liek má množstvo kontraindikácií vrátane zhoršenej činnosti obličiek a pečene, problémov s fungovaním hematopoetických orgánov, ako aj systémových progresívnych ochorení mozgu alebo miechy. Chlórpromazín sa nepoužíva na liečbu tehotných žien a dojčiacich matiek, nepredpisuje sa na poranenia mozgu a gastrointestinálne vredy.

V niektorých prípadoch môže terapia aerofágie zahŕňať užívanie zlúčenín, ako sú Espumizan, Bebicalm, Cuplaton a Bobotic.

Ako je aerofágia eliminovaná tradičnou medicínou?

Ľudové prostriedky aerofágie sa liečia dobre. Je však lepšie vopred prediskutovať vhodnosť použitia určitých formulácií so svojím lekárom.

Dobrým efektom je teda použitie kolekcie pripravenej zo štyroch dielov listov hodiniek trojlistých, troch dielov súkvetí rebríka, lístkov mäty piepornej a semien kôpru, ako aj šiestich dielov ľubovníkovej byliny perforovanej. Pár polievkových lyžíc tohto zloženia by sa malo uvariť iba s dvoma litrami prevarenej vody. Budúci liek lúhujte dve hodiny, potom sceďte a skonzumujte jednu alebo dve polievkové lyžice asi tridsať minút pred jedlom.

Ak je aerofágia nervovej povahy, skombinujte dve časti chmeľových šištičiek, rovnaký počet lístkov medovky, tri časti ľubovníka bodkovaného (listy a kvety) a rovnaké množstvo. Do zbierky pridajte aj dva a pol dielu koreňa valeriány. Varte pár polievkových lyžíc výslednej kompozície s pol litrom iba prevarenej vody. Túto kompozíciu lúhujte dve hodiny, potom sceďte. Užite štvrť šálky asi pol hodiny pred jedlom.

Skombinujte pol pohára brusnicovej šťavy s presne rovnakým množstvom šťavy z aloe. K tejto kompozícii pridajte lyžicu tekutého medu a jeden pohár teplej predvarenej vody. Uchovávajte liek v chladničke a užívajte ho trikrát denne na polievkovú lyžicu. Trvanie liečby by malo byť jeden týždeň. Takáto liečba sa môže opakovať o ďalší mesiac.

Odborníci na tradičnú medicínu tvrdia, že užívanie kozieho mlieka asi pol litra denne bezprostredne po jedle má vynikajúci účinok pri liečbe grgania. Vydeľte odporúčané množstvo trikrát.

Môžete tiež skombinovať sto mililitrov zemiakovej a mrkvovej šťavy a výslednú kompozíciu konzumovať v pol pohári trikrát denne krátko pred jedlom.

Pri nervovej aerofágii prospejú aj teplé kúpele, napríklad s ihličím. Môžete si ich uvariť sami varením borovicových alebo smrekových ihiel s vriacou vodou a nejakým časom trvať.

Keď sa objaví aerofágia, stojí za to vyhľadať pomoc lekára, pretože tento jav môže byť príznakom mnohých pomerne závažných stavov.

O tom, čo je aerofágia, jej liečbe farmaceutickými prípravkami a pomocou ľudových receptov, som vám povedal, Ekaterina, www.site

P.S. Text využíva niektoré formy charakteristické pre ústny prejav.

Popis:

Aerofágia (aerofágia; gr. aēr air + phagein jesť, absorbovať) - prehltnutie prebytočného vzduchu a jeho následné odgrgnutie.
Od aerofágie je potrebné odlíšiť fyziologické prehĺtanie určitého množstva vzduchu (reguluje sa tým vnútrožalúdočný tlak), ktoré nie je sprevádzané grganím, ako aj grganie z dôvodu rýchleho naplnenia žalúdka plynom pri pití sýtenej vody, piva. alebo po užití sódy bikarbóny.

Symptómy:

Diagnóza aerofágie sa stanovuje na základe anamnézy a objektívnych vyšetrovacích údajov. Pri lekárskej prehliadke sa často vyskytuje typické grganie a lekár vidí prípravu na prehĺtanie vzduchu: pacient vytiahne hlavu dopredu, pritlačí si bradu k hrudníku a robí naprázdno prehĺtacie pohyby. Perkusie sú určené rozšíreným priestorom Traubeho. Röntgenové vyšetrenie odhaľuje vysoké postavenie hornej kupoly bránice v dôsledku veľkého vzduchového mechúra žalúdka a hojnej akumulácie plynov v črevách; pomerne často nájsť funkčnú kaskádu žalúdka.
Pri neurotickej aerofágii sa prehĺtanie vzduchu často vyskytuje mimo procesu jedenia. Pacienti sa sťažujú na časté prázdne a hlasné, niekedy "viacposchodové" eruktácie bez zápachu, ktoré u pacientov s hystériou v niektorých prípadoch sprevádza hlasný krik. pozorovaný ako po jedle, tak aj kedykoľvek inokedy, niekedy je takmer konštantný a zmizne až počas spánku. Pri ťažkej A. sú pacienti rušení pocitmi tiaže, plnosti pankreasu a často opuchom celého brucha. V niektorých prípadoch sa vyskytuje: niekedy (častejšie u ľudí trpiacich koronárnou chorobou srdca). Menej často sa pri A. pozorujú ťažkosti s dýchaním, ktoré boli skôr označené ako astma dyspepticum.
Aerofágiu u detí pozorujeme najčastejšie v dojčenskom veku, keď saje prázdna bradavka alebo prsník s nízkym obsahom mlieka, a ťažká aerofágia môže niekedy spôsobiť ťažkú podvýživu sprevádzanú pretrvávajúcou regurgitáciou a progresívnym úbytkom hmotnosti. Známky aerofágie u dojčiat sú plač počas jedla, rýchle nadúvanie a odmietanie jedla. Pri zmene polohy a niekedy aj samo o sebe má dieťa eruktáciu vzduchu, po ktorej sa upokojí a začne znova sať. Diagnózu možno potvrdiť rádiograficky. U niektorých detí je prehĺtanie vzduchu zvykom, ktorý sa dá zbaviť prísnou reguláciou príjmu potravy a niekedy aj kŕmením sondou. Vo väčšine prípadov je aerofágia spojená s nedostatočným rozvojom aparátu nervovej regulácie tráviacich orgánov a s vekom mizne.

Príčiny výskytu:

Aerofágia sa pozoruje pri porušení pravidiel stravovania (rýchle občerstvenie, rozprávanie pri jedle), v dôsledku ochorenia dýchacích ciest (ťažkosti s nazálnym dýchaním) alebo tráviaceho systému (najmä choroby zubov, ústnej dutiny), ale ako stabilný patologický jav aerofágie, ktorý si vyžaduje osobitnú pozornosť, častejšie zo všetkých je patologický podmienený reflex - prejav.

Liečba:

Na liečbu vymenujte:

Liečba je zameraná na základné ochorenie; s neurotickou aerofágiou potrebuje pacient radu a lekársku pomoc psychoterapeuta (niekedy psychiatra). Okrem toho sa pacientovi odporúča radšej pľuť ako prehltnúť sliny, jesť pomaly a pri jedle nerozprávať. Priraďte stravu s výnimkou nápojov obsahujúcich oxid uhličitý. Vhodné sú systematické dychové cvičenia, telesná výchova.

- Ide o pravidelné prehĺtanie veľkého množstva vzduchu, po ktorom nasleduje grganie. Bežne sa s každým dúškom jedla, tekutiny, slín dostane do žalúdka až 3 cm³ vzduchu, ktorý sa potom vstrebe v tenkom čreve. Pri aerofágii sa objem plynov v gastrointestinálnom trakte výrazne zvyšuje, čo vedie k zhoršeniu pohody.

Aerofágia sa vyskytuje v každom veku. Klinika ochorenia je spojená s naťahovaním žalúdka a čriev nahromadeným vzduchom. U dospelých a dojčiat sa patológia prejavuje rôznymi spôsobmi a má svoje vlastné charakteristiky.

Symptómy u dospelých a dospievajúcich

Pri aerofágii pacienti neustále prehĺtajú vzduch, a to aj mimo jedla. Po jedle sa cítite horšie.

Keď sa žalúdok vyprázdni, nepohodlie sa zníži.

Príznaky u dojčiat

Nadmerné prehĺtanie vzduchu je jednou z príčin dojčenskej koliky, ktorá sa vyskytuje u 70 % detí mladších ako 4 mesiace a sama vymizne do 6. mesiaca veku.

Je aerofágia nebezpečná?

Neustále grganie a čkanie vedú k psychickému nepohodliu a bolesti brucha narúšajú kvalitu života a znižujú schopnosť pracovať. Pravidelné prehĺtanie vzduchu môže tiež viesť ku komplikáciám:

zhoršenie základnej choroby;
preťahovanie, oslabenie dolného pažerákového zvierača;
diafragmatická hernia;
zníženie prírastku hmotnosti u detí.

Príčiny ochorenia

Aerofágia je funkčná patológia tráviaceho traktu. Dôvod závisí od veku.

U dospelých a dospievajúcich

U detí

Diagnostika

Neustále grganie a nepríjemné pocity v bruchu sú dôvodom na kontaktovanie terapeuta a gastroenterológa. Úlohou špecialistu je identifikovať patológiu, objasniť príčinu, vylúčiť organické ochorenia žalúdka a čriev.

Liečba

Hlavnou podmienkou úspešnej liečby aerofágie je odstránenie príčiny prehĺtania vzduchu. Na zníženie príznakov ochorenia je predpísaná terapeutická výživa a lieky.

Dodržiavajte tieto pravidlá nielen počas obdobia liečby, ale aj v budúcnosti, aby ste predišli exacerbáciám.

Liečba a prevencia aerofágie u dojčiat

Aby ste zabránili prehltnutiu vzduchu, postupujte podľa týchto pokynov:

Zdravé jedlo

Diétna výživa znižuje klinické prejavy, zlepšuje pohodu.

Všeobecné zásady

aby nedošlo k zhoršeniu príznakov ochorenia, vyhýbajte sa;
vylúčiť ;
jesť 4-5 krát denne;
ak aerofágia nie je spojená s iným ochorením žalúdka, je povolený akýkoľvek spôsob varenia; najužitočnejšie jedlá sú v pare a pečené v rúre;
so sprievodnými ochoreniami je diéta predpísaná podľa hlavnej diagnózy.

Nákupný zoznam

Lieky

Iné metódy

Pacienti s pretrvávajúcou aerofágiou vyžadujú pomoc psychiatra, psychológa.

Korekcia správania - svojvoľné potlačenie grgania vedie k porušeniu patologického podmieneného reflexu a znižuje prehĺtanie vzduchu.
Hypnoterapia - v závažných prípadoch sa pacientovi vštepujú behaviorálne postoje pomocou hypnózy.
Tréning bránicového dýchania - Správne dýchanie normalizuje prácu čriev, pľúc, znižuje dýchavičnosť.
Nácvik techniky autotréningu - špeciálna technika psychoterapie založená na autohypnóze. Auto-tréning obnovuje prácu autonómneho a centrálneho nervového systému, neutralizuje negatívne účinky stresu.

Pri grganí a bolestiach brucha sa poraďte s gastroenterológom. Integrovaný prístup k liečbe aerofágie, dodržiavanie odporúčaní lekára vedie k dobrému výsledku.

Aerofágia je funkčná porucha trávenia charakterizovaná prehĺtaním vzduchu. Normálne je horný pažerákový zvierač mimo prehĺtania uzavretý. Počas jedenia sa otvorí a s jedlom sa vždy prehltne určité množstvo vzduchu (asi 2-3 cm 3 vzduchu pri každom dúšku). V tomto ohľade je v žalúdku normálne až 200 ml vzduchu („vzduch“, „plynová“ bublina), ktorý potom vstupuje do čreva a tam sa absorbuje.

U zdravého človeka sa plynatosť nachádza najmä v žalúdku a hrubom čreve. Črevo obsahuje priemerne 199 + 30 cm3 plynov. Asi 70% plynov obsiahnutých v gastrointestinálnom trakte tvorí prehltnutý vzduch, zvyšok plynu tvoria črevné baktérie a pri neutralizácii tráviacich štiav hydrogénuhličitanmi.

Pri aerofágii sa množstvo vzduchu v žalúdku a črevách výrazne zvyšuje, pretože vzduch sa prehĺta počas jedla aj mimo jedla.

Príčiny aerofágie

Príčiny aerofágie sú nasledovné:

psychogénne faktory, psycho-emocionálne stresové situácie; v tomto prípade vzniká aerofágia ako reakcia na rôzne nervové šoky, strach, smútok atď. Často je aerofágia prejavom hystérie;
ochorenia dýchacích ciest, ktoré bránia nazálnemu dýchaniu;
uponáhľané rýchle občerstvenie, hlasné champing pri jedle;
hypersalivácia (počas fajčenia, cmúľania lízaniek, žuvania žuvačky);
organické alebo funkčné ochorenia sprevádzané pocitom tlaku a preplnenia v epigastriu (napríklad chronická gastritída so sekrečnou insuficienciou);
ochorenia alebo operácie, ktoré narúšajú funkciu kardie (bránicová hernia a pod.).

Symptómy aerofágie

Hlavné klinické prejavy aerofágie sú nasledovné:

hlasná eruktácia vzduchu, najmä s nervovým zrútením, vzrušenie. Grganie často znepokojuje pacientov bez ohľadu na príjem potravy, niekedy nedobrovoľne;
pocit plnosti, tlaku, nafukovania v epigastriu krátko po jedle; tieto subjektívne prejavy sú spôsobené roztiahnutím žalúdka vzduchom a jedlom a klesajú po grganí vzduchom;
búšenie srdca, prerušenia, pocit nedostatku vzduchu, dýchavičnosť, bolesť alebo pocit pálenia v oblasti srdca po jedle, klesajúci po grganí. Bolesť v oblasti srdca spôsobená aerofágiou sa nazýva pseudoanginálny syndróm a vyžaduje diferenciálnu diagnostiku s angínou pectoris;
časté škytavka;
nadúvanie, najmä v hornej časti;
"vysoká" tympanitída v ľavom hypochondriu (pri perkusii ľavého hypochondria sa určí bubienkový zvuk, ktorého zóna siaha vysoko až do IV medzirebrového priestoru, čo sťažuje aj určenie ľavej hranice srdca).

Röntgenovým vyšetrením sa zistí vysoká poloha bránice (hlavne ľavá kupola), je viditeľná veľká plynová bublina žalúdka, veľké množstvo plynov sa zistí v ľavom ohybe hrubého čreva.

Klinické symptómy aerofágie je potrebné odlíšiť od ischemickej choroby srdca, diafragmatickej hernie, rakoviny žalúdka, pankreasu, hrubého čreva, žalúdočného vredu, stenózy pyloru, črevnej dyskinézy a žlčových ciest. Na tento účel sa na diferenciálnu diagnostiku používajú EKG, FEGDS a ultrazvuk brušných orgánov.

Aerofágia prispieva k natiahnutiu dolného pažerákového zvierača, jeho oslabeniu a vzniku hiátovej hernie.

Aerofágiu treba odlíšiť aj od psychogénneho zväčšenia brucha (Alvarezov syndróm). Tento syndróm sa zvyčajne vyvíja u nervóznych, hysterických žien, niekedy simuluje tehotenstvo ("falošné tehotenstvo"). Psychogénne zväčšenie brucha je dôsledkom kontrakcie svalov zadnej brušnej steny a prudkého uvoľnenia prednej. Vytvára sa nadmerná drieková lordóza, redukuje sa bránica, obsah brušnej dutiny sa posúva dopredu a dole. Dýchanie sa stáva plytkým, rýchlym. Zväčšenie brucha sa zvyčajne rozvíja pomaly a najvýraznejšie je popoludní, počas spánku môže brucho nadobudnúť svoj obvyklý tvar.

Pri aerofágii, na rozdiel od Alvarezovho syndrómu, nie je pozorovaný taký prudký nárast brucha. Pri Alvarezovom syndróme nie je charakteristické hlasné grganie vzduchu. Malo by sa tiež vziať do úvahy, že psychogénne zväčšenie brucha zmizne v noci počas spánku, a to nie je spojené s defekáciou alebo výtokom plynov.

Aerofágia je patologický stav, pri ktorom človek pri jedle prehltne veľké množstvo vzduchu, ktorý vychádza vo forme grgania. Bežne pri každom dúšku človek prehltne trochu vzduchu, ktorý prejde bez povšimnutia. Dojčatá trpia aerofágiou, čo je normálne. Patologická aerofágia sa častejšie pozoruje u mladých žien.

Aerofágiu takmer vždy sprevádza epigastrický diskomfort.

Dôvody rozvoja choroby

Choroba sa môže vyvinúť na pozadí organických zmien v zažívacom trakte, srdcových patológií alebo neurologických porúch (neurotická aerofágia).

Aké ochorenia gastrointestinálneho traktu vedú k požitiu veľkého množstva vzduchu?

chronická gastritída;
žalúdočný vred;
Zúženie výstupnej časti žalúdka, ktoré je sprevádzané pomalou evakuáciou obsahu žalúdka;
Slabosť svalov žalúdka alebo ezofagogastrického krúžku;
Achalasia cardia - pretrvávajúca expanzia pažerákového zvierača;
Hernia pažeráka otelení bránice.

Pri neurotickej aerofágii pacient nemá problémy so srdcom ani so žalúdkom. K patologickému prehĺtaniu vzduchu dochádza v dôsledku rýchleho občerstvenia, rozprávania počas jedla, v dôsledku zvýšeného slinenia, túžby po fajčení, na pozadí stresu a emočného preťaženia.

Niekedy sa ochorenie môže vyvinúť v dôsledku pretrvávajúceho upchatého nosa alebo nesprávne vybraných snímateľných protéz (pre niekoľko zubov).

Prejavy choroby

Hlavným príznakom aerofágie je časté grganie, a to po jedle aj mimo nej (vzduch sa dostáva do žalúdka aj pri prehĺtaní slín). Medzi ďalšie príznaky choroby, ktoré nie sú bežné pre každého, patria:

ťažkosť v bruchu po jedle, nadúvanie;
dýchavičnosť, zvýšená srdcová frekvencia po jedle;
škytavka.

Ďalšími znakmi aerofágie sú sprievodné prejavy choroby, ktorou je spôsobená. Patria sem pálenie záhy, bolesti brucha, poruchy stolice, nevoľnosť, bolesti srdca, búšenie srdca a iné.

Príznaky neurotickej aerofágie sú rovnaké ako pri organickom poškodení vnútorných orgánov: grganie, periodické čkanie, ťažoba v bruchu, plynatosť. Spolu s tým je zaznamenaná prítomnosť grgania, bez ohľadu na príjem potravy, ktorej uvoľnenie je u niektorých pacientov sprevádzané krikom. Symptómy sú prítomné počas celého dňa a vymiznú až počas spánku.

Súbor potrebných vyšetrení

Priama diagnóza aerofágie je založená na identifikácii charakteristických sťažností pacienta. Potom sa vykoná palpácia a perkusie brucha. Diagnóza sa potvrdí vykonaním rutinného röntgenu hrudnej dutiny so zachytením brucha. Na takomto obrázku je dobre definovaná veľká plynová bublina žalúdka a vysoké postavenie bránice, čo je charakteristické pre chorobu.

Tip: Ak máte podobné prejavy, poraďte sa s gastroenterológom, pretože je vysoká pravdepodobnosť ochorení žalúdka. Okrem všeobecných klinických štúdií gastroenterológ predpíše FGDS na posúdenie sliznice pažeráka a žalúdka, na vylúčenie zápalu a hernie bránice pažeráka.

Pri neurotickej forme ochorenia je potrebná konzultácia s psychoterapeutom, ktorý pacientovi vysvetlí, o čo ide, aerofágiu a predpíše vhodnú liečbu. Ak sa vyskytnú sťažnosti zo srdca alebo ak sa choroba objaví po 40 rokoch, mali by ste kontaktovať kardiológa a podrobiť sa vyšetreniu (lipidogram, elektrokardiografia).

Liečba patológie

Symptómy a liečba aerofágie sú neodmysliteľne spojené, pretože terapeutická taktika úplne závisí od príčiny ochorenia. Pacientov s patológiou tráviaceho traktu lieči gastroenterológ, pacientov s problémami srdca a ciev pozoruje kardiológ alebo terapeut a ľudí trpiacich neurotickou aerofágiou koriguje psychoterapeut.

Fyziologická aerofágia (u dojčiat) nie je predmetom liečby. Po kŕmení treba dať dieťaťu vertikálnu polohu, kým sa stav neuvoľní (počkajte, kým unikne vzduch).

Cieľom tohto článku je zlepšiť pochopenie patogenézy aerofágie a dôležitosti včasnej liečby. Nižšie uvedené informácie nie sú návodom na akciu. Liečbu by mal vykonávať iba lekár po dôkladnom vyšetrení.

Dôležité: bez liečby aerofágia (patologická forma) skôr či neskôr povedie k nežiaducim komplikáciám: oslabenie pažerákového zvierača s objavením sa refluxu žalúdočného obsahu do pažeráka (reflux je sprevádzaný pálením záhy) a tvorbou hernií výbežok v bránici pažeráka.

Rýchle jedenie vo veľkých porciách je takmer vždy sprevádzané aerofágiou

Dôležité pravidlá

Bez ohľadu na formu ochorenia by ľudia s aerofágiou mali dodržiavať nasledujúce pravidlá:

Jedzte v uvoľnenej atmosfére, v malých porciách. Na jedenie by malo byť vyhradených približne 30 minút.
Jedlo dôkladne prežúvajte, uprednostňujte mäkké a tvrdé nastrúhajte alebo nasekajte nadrobno.
Nepite sýtené nápoje nielen s jedlom, ale ani počas dňa.
Po jedle si asi hodinu neľahnite.
Pravidelne vypľujte sliny s hypersaliváciou.
Ak vám patologické prehĺtanie vzduchu bráni zaspať, ľahnite si na ľavý bok a sklopte hlavu.
Zbavte sa zlých návykov: fajčenie, pitie alkoholu.

Pacientom s neurotickou aerofágiou sa podľa indikácie predpisujú sedatíva, malé dávky liekov proti úzkosti a antidepresíva.

Tip: Dobré výsledky prinášajú teplé kúpele a jemná masáž brucha po jedle. Jedným z hlavných terapeutických opatrení sú dychové cvičenia. Bráničné dýchanie, založené na uvoľnení brušných svalov a znížení bránice, znižuje tlak na pažerákový zvierač a obmedzuje prehĺtanie vzduchu. Takúto gymnastiku vyučuje psychológ alebo psychoterapeut.

Po konzultácii s lekárom sa môžete obrátiť na tradičnú medicínu. Použitie bylinných čajov a odvarov obsahujúcich choleretické látky, pečeňové poplatky, zložky, ktoré zlepšujú fungovanie žalúdka, pomôže výrazne zmierniť stav. Výťažok z mäty piepornej a artičoka sú považované za najúčinnejšie a najbezpečnejšie.

Dôležité: Artičok má silný choleretický účinok. Je kontraindikovaný u osôb s ochorením žlčových kameňov. Preto pred použitím artičokov a produktov, ktoré túto zložku obsahujú, by ste sa mali podrobiť vyšetreniu. To platí najmä pre jednotlivcov, ktorí majú predispozíciu k tejto patológii.

Prevencia aerofágie

Správna a pravidelná výživa.
Zbavenie sa zlých návykov
Vylúčenie sýtených nápojov, suchého občerstvenia.
Včasná liečba chorôb tráviaceho traktu a náprava duševných porúch.

Moderný rytmus života, zlá výživa a občerstvenie na cestách zvyšujú riziko vzniku aerofágie. Preto by mal každý dbať na preventívne opatrenia. Okrem toho pomôžu nielen zabrániť rozvoju opísaného ochorenia, ale aj zlepšiť fungovanie tráviaceho systému.

Pravidlá zdravej výživy pre dlhý a aktívny život: